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Rispondi alle domande sulla salute e vinci il 100%💌 | 46° Answer King🤍

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Un'istantanea di una gita.

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Reintegrare i liquidi con un bicchiere d'acqua.

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Allungamento...

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Il vento soffiava e una foglia caduta mi ha colpito il viso T_T Ho completato 10.000 passi~

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Allenamento a casa durante la pausa pranzo 2️⃣

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Pranzo Allenamento a casa 1️⃣

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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

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passeggiata mattutina

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Stretching mattutino

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Acqua a stomaco vuoto e probiotici

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[Domanda] La suola della mia scarpa destra tocca terra velocemente. Quale potrebbe essere il problema?

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squat

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Passeggiata del venerdì mattina

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Venerdì stepper 💪

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Allungamento

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Casa in contanti

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10.000 passi

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Esercizio di camminata del giovedì

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Gucheonbo

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Allungamento

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