땡땡이
👍👍최고시네요 이제 향기로운 냄새 나겠네요ㅎㅎ 백해무익 담배 버려야지요 굿입니다~~~
Durante i primi giorni dell'anno, ho sentito anche un odore di vecchio e ho pensato che dovevo smettere, dovevo smettere, e ho molto rimpianto... Ho provato diverse volte, ma non sono riuscito a smettere...
Ma recentemente ho deciso davvero di smettere di fumare perché ho avuto un episodio di formicolio ai polmoni...
Il dolore improvviso è così intenso che potrei morire, quindi quest'anno ho deciso di smettere di fumare come obiettivo e sto riducendo gradualmente.
Essendo un professionista con esperienza all'inizio dell'anno, è difficile smettere subito, quindi frequento i negozi di convenienza, specializzandomi in prodotti senza nicotina o dedicandomi a prodotti senza nicotina.
Per i miei gusti, il gusto di lime più dolce di Delitin è migliore.
All'inizio dell'anno, quando smettevo subito, le mani tremavano e sudavo freddo, ma ora che mi sono abituato...
Dopo aver fumato per tre mesi, non ho mai fumato all'inizio dell'anno e non mi viene nemmeno in mente di farlo, quindi penso di poter riuscire a smettere di fumare con successo.
Prendetevi cura di voi quando siete in buona salute...
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commento 5
- 비니비니
담배는 정말 좋을게 하나도 없죠 금연 꼭 성공하세요
- 찌니
오 금연성공인가요? 꼭 성공하세요^^
- 쩡♡
연초를 끊으시고 전담을 피우시는게 금연 성공? 둘다 끊으셔서 금연에 성공하시길 바랄께요^^
- 아침햇살77
왜 금연을 해야 하는지 당위성과 동기, 꺼리를 만들어야 하는데요 폐가 아프다는 것에 동기 부여는 되신거 같네요 저는 이렇게 생각합니다. 금연 해보니 한 가치라도 피우면 금연이 아니구요. 흡연 보조제 포함 완전 끊지 않으면 끊은게 아니라 여겨집니다. 전담이 무었인지 알수 없는데요 . 그것도 끊고 버티시길 응원 합니다 끊어 집니다.. 다만 금연 성공 확률.. 100% 중 5% 라는거..(100명이 시도하는데 그 중 5명만 성공 한답니다) 상위 5%만 성공한다니 어려움을 아시겠지요?? 금연 시작 후 어떠한 이유, 사유가 있던 한 가치만 피우면 무조건 그동안 실천한 금연은 수포가 되고, 개피수를 줄이며 금연한다는 건 불가하므로 완전 금연으로 시작하시고 날짜를 세어보시라는 걸 말씀 드리고 싶습니다, 이렇게 금연 후 참고 또 참고 또, 또, 또 참는거, 이것밖에 다른 방법은 없어요. 금연은 요.. 1에서 10까지 철저히 자신과의 싸움입니다.. 금연 과정에서 충격과 스트레스 안받는 방법도 엄청 중요 합니다 말이 심한지는 모르겟는 데요.. 완전히 끊고 시작을 하셨으면 하고 드린 말씀이었습니다 5%내로 꼭 성공 하세요.. (금연 7년 지기가 드리는 충언입니다) ps : 담배 상각요?? 와전 끊고 2년이 지나도 연기 냄새 맏으면 피고 싶어집니다. 이만큼 니코틴의 중독이 지독합니다 이걸 이겨야 합니다..