땡땡이
👍👍최고시네요 이제 향기로운 냄새 나겠네요ㅎㅎ 백해무익 담배 버려야지요 굿입니다~~~
Pendant les dix premières années de la nouvelle année, j'avais aussi une odeur de vieux, je devais arrêter, je devais arrêter, j'ai beaucoup regretté... j'ai essayé plusieurs fois, mais je n'ai pas pu arrêter...
Mais récemment, j'ai vraiment décidé d'arrêter de fumer parce que j'ai ressenti une sensation de picotement dans la poitrine...
La douleur intense et soudaine m'a fait penser que je pourrais mourir, alors j'ai décidé de fixer comme objectif d'arrêter de fumer cette année et je réduis progressivement ma consommation.
Je suis un professionnel expérimenté depuis le début de l'année, il est donc difficile de tout arrêter d'un coup. Je travaille dans un magasin de proximité, en particulier dans la section des produits sans nicotine, en tant que responsable ou en tant que vendeur dédié.
Pour mon goût, le délitin au goût de lime un peu plus sucré serait mieux.
Au début de l'année, lorsque je l'ai arrêté brusquement, mes mains tremblaient violemment... j'avais des sueurs froides, mais maintenant que je m'y suis habitué,
Je n'ai pas fumé pendant trois mois, même pas une seule fois au début de l'année, et je n'y pense même pas. Je pense que je vais réussir à arrêter de fumer.
Prenez bien soin de vous pendant que vous êtes en bonne santé...
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commentaire 5
비니비니담배는 정말 좋을게 하나도 없죠 금연 꼭 성공하세요
찌니오 금연성공인가요? 꼭 성공하세요^^
쩡♡연초를 끊으시고 전담을 피우시는게 금연 성공? 둘다 끊으셔서 금연에 성공하시길 바랄께요^^
아침햇살77왜 금연을 해야 하는지 당위성과 동기, 꺼리를 만들어야 하는데요 폐가 아프다는 것에 동기 부여는 되신거 같네요 저는 이렇게 생각합니다. 금연 해보니 한 가치라도 피우면 금연이 아니구요. 흡연 보조제 포함 완전 끊지 않으면 끊은게 아니라 여겨집니다. 전담이 무었인지 알수 없는데요 . 그것도 끊고 버티시길 응원 합니다 끊어 집니다.. 다만 금연 성공 확률.. 100% 중 5% 라는거..(100명이 시도하는데 그 중 5명만 성공 한답니다) 상위 5%만 성공한다니 어려움을 아시겠지요?? 금연 시작 후 어떠한 이유, 사유가 있던 한 가치만 피우면 무조건 그동안 실천한 금연은 수포가 되고, 개피수를 줄이며 금연한다는 건 불가하므로 완전 금연으로 시작하시고 날짜를 세어보시라는 걸 말씀 드리고 싶습니다, 이렇게 금연 후 참고 또 참고 또, 또, 또 참는거, 이것밖에 다른 방법은 없어요. 금연은 요.. 1에서 10까지 철저히 자신과의 싸움입니다.. 금연 과정에서 충격과 스트레스 안받는 방법도 엄청 중요 합니다 말이 심한지는 모르겟는 데요.. 완전히 끊고 시작을 하셨으면 하고 드린 말씀이었습니다 5%내로 꼭 성공 하세요.. (금연 7년 지기가 드리는 충언입니다) ps : 담배 상각요?? 와전 끊고 2년이 지나도 연기 냄새 맏으면 피고 싶어집니다. 이만큼 니코틴의 중독이 지독합니다 이걸 이겨야 합니다..