Alcune persone si lavano frequentemente il viso perché hanno la pelle pruriginosa o grassa a causa dell'acne. Se si pulisce la pelle attraverso il lavaggio, l'eliminazione del sebo diventa più fluida e l'acne può migliorare, ma un lavaggio eccessivo può indebolire la barriera cutanea e abbassare il pH della pelle, peggiorando l'acne.

Quante volte al giorno è consigliabile lavarsi il viso per gestire l'acne? Oggi vi spiegherò il numero ottimale di lavaggi per proteggere la barriera cutanea e pulire la pelle.

Quiz di oggi: Lavarsi il viso 3-4 volte al giorno aiuta a migliorare l'acne.

La risposta corretta è X.

Fondamento principale 1. Di seguito è riportato uno studio condotto su uomini con acne lieve o moderata (età mediana: 19 anni). Per riferimento, le donne sono state escluse dal campione di studio poiché lo stato dell'acne può variare a causa delle influenze ormonali legate al ciclo mestruale, indipendentemente dalla pulizia del viso.

I partecipanti di questo studio hanno lavato il viso due volte al giorno con lo stesso detergente per due settimane prima di partecipare all'esperimento. Successivamente, i partecipanti sono stati suddivisi in gruppi e hanno lavato il viso con frequenze diverse per sei settimane come segue.

Gruppo 1: Lavarsi il viso una volta al giorno

Gruppo 2: Lavarsi il viso due volte al giorno

Gruppo 3: Lavaggio del viso 4 volte al giorno

Dopo sei settimane, il gruppo 1 (lavaggio del viso una volta al giorno) ha mostrato un aumento del numero di papule (piccole pustole) e di acne infiammatoria, mentre il gruppo 2 (lavaggio del viso due volte al giorno) ha mostrato una diminuzione del numero di comedoni aperti (punti neri) e di acne non infiammatoria. Il gruppo 3 (lavaggio del viso quattro volte al giorno) non ha mostrato cambiamenti significativi nel numero di brufoli.

Fondo principale 2. Di seguito è riportato uno studio condotto su uomini con acne lieve o moderata (fascia di età: 12-18 anni). I partecipanti a questo studio sono stati suddivisi in gruppi come segue e hanno lavato il viso con frequenze diverse per 8 settimane.

Gruppo 1: Lavarsi il viso una volta al giorno

Gruppo 2: Lavarsi il viso due volte al giorno

Gruppo 3: Lavarsi il viso 3 volte al giorno

I risultati dell'esperimento hanno mostrato che il gruppo 1 (lavaggio del viso una volta al giorno) e il gruppo 2 (lavaggio del viso due volte al giorno) hanno avuto una riduzione del numero di brufoli. In particolare, nel gruppo 1, anche il numero di comedoni (punti bianchi e punti neri) è diminuito. Al contrario, il gruppo 3 (lavaggio del viso tre volte al giorno) ha mostrato un aumento del numero di brufoli.

Entrambi gli studi hanno mostrato risultati positivi nel miglioramento dell'acne con il lavaggio del viso due volte al giorno. D'altra parte, in entrambi gli studi, il lavaggio del viso tre o quattro volte al giorno ha prodotto risultati meno favorevoli rispetto a due volte al giorno.

 

Se si lavano il viso una sola volta al giorno, nel [motivo principale 1.] il numero di brufoli aumenta, mentre nel [motivo principale 2.] il numero di brufoli diminuisce. Poiché non è chiaro quale differenza tra i due studi abbia causato le divergenze nei risultati, prima di ulteriori ricerche, è difficile raccomandare di lavarsi il viso una volta al giorno per la gestione dell'acne.

Il numero ottimale di lavaggi del viso, basato su prove fondamentali, è due volte al giorno, e lavarsi troppo spesso a causa di prurito o pelle grassa può peggiorare l'acne, quindi è meglio evitare di lavarsi troppo frequentemente.

Informazioni aggiuntive

I detergenti per l'acne devono evitare componenti basiche e devono essere evitati detergenti troppo aggressivi che indeboliscono la barriera cutanea. D'altra parte, i detergenti per l'acne contenenti benzoil perossido, acido salicilico e zolfo hanno effetti migliorativi sull'acne.

L'acido salicilico doppio è comunemente chiamato BHA ed è un ingrediente cosmetico riconosciuto anche in Corea per le sue proprietà nel migliorare l'acne. Rimuove le cellule morte e le impurità all'interno dei pori, favorisce il deflusso del sebo e inibisce la proliferazione dei batteri dell'acne. Utilizzare detergenti, cosmetici per l'acne e gel spot contenenti acido salicilico su brufoli duri e piccoli può migliorare l'acne comedonica (punti neri, punti bianchi, brufoli di papula) e prevenire il peggioramento in infiammazioni acneiche arrossate e infiammate.

Il metodo esaminato oggi può prevenire il peggioramento dell'acne e aiutare a migliorare la condizione, ma in caso di acne grave potrebbe essere necessario un trattamento attivo come pomate, farmaci orali, iniezioni di infiammazione, ecc. Quando l'acne peggiora e si sviluppa infiammazione, possono formarsi iperpigmentazione e cicatrici, quindi ricordo che in questi casi non bisogna trascurare l'acne e si dovrebbe ricevere un trattamento attivo presso una struttura medica.

 

La conclusione di oggi

Il numero appropriato di lavaggi del viso per la gestione dell'acne è due volte al giorno.

Se si lavano il viso 3-4 volte al giorno, la barriera cutanea si indebolisce, e questo può portare a risultati negativi per l'acne rispetto a lavarsi il viso 2 volte al giorno.

Non è possibile trarre una conclusione chiara se la pulizia del viso una volta al giorno migliori o peggiori l'acne. Pertanto, è difficile raccomandare di lavarsi il viso una volta al giorno.

4. I detergenti, i cosmetici per l'acne e i gel spot contenenti acido salicilico migliorano l'acne comedonica e prevengono la progressione verso l'acne infiammatoria.

Se l'acne peggiora, può causare iperpigmentazione e cicatrici, quindi non bisogna trascurarla e bisogna rivolgersi a un medico per il trattamento.

 

 

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La pulizia del viso è importante per l'acne.

Anche se si fa molto o poco, non funziona.

La linea di limite superiore è ben indicata sopra ~