깐데또까
Sotto il sole forte di giorno e le notti tropicali di sera... sembra che sia essenziale reintegrare i liquidi.
2023.08.01 06:56
Oggi sono uscito presto al mattino, ma dopo le 6 è diventato più caldo.
Prima delle 6, comunque, c'era vento, quindi si sentiva una sensazione fresca...
Oggi ci si aspetta un caldo afoso come in una fornace...ㅎ
In questo periodo, si dovrebbe evitare di esporsi al sole forte per proteggere la salute della pelle.
Sembra che sia necessario mantenere costantemente un rivestimento di idratazione..^^
Alzarsi presto al mattino, bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto e assumere integratori alimentari
Camminare per più di 30 minuti e bere acqua regolarmente, continuerò a praticarlo anche oggi...^^
Tutti una giornata sana, buona giornata...ㅎ
미용 시술 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 관련 진료 정보 보러가기0
0
commento20
- 저스틴
- 샤르데냐
- 지폐메이커
- 김투덜
- 보라카이
- 즁주
- 푸른봄
- 레몬
- wons맘
- clare
- 이혜진
- wons맘
- 강성룡
- 이슬
- 프카쟁이
- 유가연
- 많이 걷고 건강하자
- 네바이넙
- 연뿌엥