깐데또까
Di siang hari matahari terik, di malam hari panas tropis... tampaknya pengisian cairan sangat penting.
2023.08.01 06:56
Hari ini saya berjalan pagi-pagi sekali, tetapi setelah pukul 6 menjadi semakin panas.
Sebelum jam 6, angin masih berhembus sehingga terasa sejuk...
Hari ini diperkirakan akan sangat panas seperti oven...ㅎ
Pada masa seperti ini, sebisa mungkin hindari terpapar sinar matahari yang terik demi kesehatan kulit.
Saya rasa perlu menjaga lapisan kelembapan secara konsisten..^^
Bangun pagi-pagi, minum segelas air saat perut kosong, lalu mengonsumsi suplemen nutrisi.
Berjalan lebih dari 30 menit dan minum air secara teratur hari ini juga akan saya lakukan...^^
Semoga hari Anda sehat dan menyenangkan... hehe
미용 시술 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 관련 진료 정보 보러가기0
0
komentar20









