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Chirurgia plastica / Altri trattamenti

Distorsione del polpaccio ㅜㅜㅠ
2023.09.12 15:13
controllo 108rottame 0

Se si utilizza il polpaccio durante esercizi come camminare o andare in bicicletta

Si torcono una volta il polpaccio e le dita dei piedi...

Mi sembra che si appiattisca dal fondo del piede.

Anche se non ho i piedi piatti, ㅜㅠ

Faccio anche stretching per i polpacci e metto il cerchio da yoga, ma appena inizio a camminare un po'

Le dita dei piedi stanno diventando dure.

Devo cambiare il modo di camminare... Potrei provare a cambiare le scarpe da ginnastica...

Nonostante non ostacoli la vita quotidiana, mi preoccupo quando fai esercizio in quel modo.

미용 시술, 실제 효과 있을까?

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commento16
  • 바다
    건강해 지려고 하는 운동에 이런 제한사항이 생기면
정말 힘드실 것 같아요. 자세나 신발 바꾸는 것도 도움이 될꺼예요.
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    또이또이
    네에? 발가락이 뒤틀린다고요?
너무 무서운데요
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    쵸리쵸리
    걷는 방법도 중요하다고 하더라구요
조금씩 바꿔 보는 것도 좋을 것 같아요
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    구름방울
    쥐가 나는걸까요?
운동 후에 근육을 잘 풀어주셔야겠어요
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    쭈2
    운동을 많이하면 그런건가요?
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    aettaett 
    걷는 방법도 중요하다고 하드라구요.
걷는방법을 바꿔보세요
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    붉은레드
    걷기방법이요
저도ㅠ요즘 걷기 방법 유튜브 보고 교정하고 있어요
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    미니미니민
    아이고 얼마나 아프실까요 ㅜ.ㅜ
증상 있을때 병원 가보셔요
  • 수우이
    혈액 순환이 잘 안되는 부분이 있는 거 같아요
운동화 바꾸는 것도 한 방법이에요. 저 운동화 바꾸고 다리랑 발이 많이 편해졌오요
  • JN
    저두 발바닥이 불편해요
치료 잘 받으세요
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    라라리
    스트레칭 꾸준히 해보세요ㅠㅠ
많이 불편하신겠어요
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    켈리장
    쥐 나는거 말고 다른 뒤틀림 증상인가요?
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    감사와행복 
    운동화가 안맞아서 그런거 아닐가요
운동시 운동화도 중요합니다 맛사지도 해주시고잘 풀어주세요
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    agnes0117
    운동하기전후로 스트레칭을 많이 해주시는게 중요하다고 하더라고요
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    지폐메이커
    종아리 뒤틀림인간 것도 있네요..
몰랐던 증상입니다.
  • 해피혀니
    일시적으로 순환이
안되도 그럴수 있다고 하더라구요.