I cuscini o le abitudini di pulizia del viso sono la causa delle rughe?

Pensavo che i raggi UV o l'invecchiamento fossero le uniche cause delle rughe, ma ho sentito dire che anche l'attrito nella vita quotidiana ha un impatto significativo.

Soprattutto la pressione del cuscino e il contatto del viso durante il sonno o

Ho sentito dire che l'abitudine di strofinarsi energicamente il viso con le mani irrita la pelle.

Per caso, quale materiale potrebbe essere utile per una federa?

Mi chiedo come ridurre l'attrito quando mi lavo il viso.

Qualcuno ha effettivamente riscontrato risultati nella prevenzione delle rughe modificando queste abitudini di vita?