Da fare

Visto che è sabato, facciamo qualcosa di leggero.

Camminare 3.000 passi

Bere acqua

Assunzione di integratori alimentari

Meditazione di 5 minuti

commento11
  • 저도 오늘은 걸어야겠어요 
    어제너무 못걸었네요 
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    scrittore
    고마워요..
    다른분이걸어니 동기부여가되어서 조금 걸어요  
    무리하지마시고 잘 다녀오세요
    네은이님도 무리하지마시고 
    조금씩 천천히 늘려가보셔요 
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    파이팅 오랜만에 운동하니 기분 좋고 가뿐하네요
    님도 건강다짐 잘 이루시는 하루 되세요
    
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    scrittore
    네 그럴께요
    응원해주셔서 고마워요
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    건강목표 잘 이루셨지요
    오늘도 건강새활 유지하세요 
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    scrittore
    네고마워요..
    즐거운 하루되세요
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    꾸준히 관리하셨네요. 성공까지 파이팅하세요.
    대단하세요 궂은 날씨에도~~~
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    scrittore
    ㅋㅋㅋ감사해요..
    진짜 안걷는데
    운동하고담쌓고 지냈는데 여기와서 조금 걸어요
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    목표를 정하셨군요
    응원할게요. 화이팅
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    scrittore
    감사해요..
    오후에비온다고하네요

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