에효 고생 하십니다 엑스레이상으로는 뼈가 뿌러진것만 나타 나더라고ᆢ 저도 삐끗 하여 퉁퉁부어 병원 갔는데
Dopo aver visitato l'ospedale a causa di un forte dolore alla caviglia
Mi sono infortunato gravemente alla caviglia mentre lavoravo, correvo e perdevo l'equilibrio, cadendo di lato.
Si è piegato all'interno e ha causato una distorsione corretta.
Non riesce nemmeno a alzarsi in piedi e viene sostenuto dalle persone intorno.
Appena sono riuscito a riceverlo e a tenerlo stretto, sono riuscito a alzarmi.
Il dolore alla caviglia durante la camminata è molto molto forte.
Non so nemmeno come sono arrivato a casa a piedi.
Di solito, dopo aver preso peso, faccio fatica a mantenere l'equilibrio.
A volte si cade leggermente o ci si slogano le articolazioni.
Pensavo che un giorno di riposo sarebbe bastato.
Anche dopo aver dormito, è dolorante e ogni volta che si muove
Camminare zoppicando è davvero molto scomodo.
Inoltre, non riesco a mettere forza alla caviglia.
Tensione sulla coscia o su altre parti del corpo
Mi sono fatto male tutto il corpo perché ho camminato.
Impossibile usare anche i mezzi pubblici.
Nei giorni in cui si muove anche solo un po' di più
Sono andato anche a farmi fare un massaggio per il dolore muscolare.
Troppo doloroso, ho pensato che non potevo andare avanti così, quindi ho agito con decisione
Ho iniziato a cercare un ospedale per il dolore alla caviglia
Anche se fai degli esami, in realtà, a livello di raggi X, non si vede nulla.
Ha detto che non ci sono fratture gravi o cose del genere.
Ma ci sono troppi muscoli che circondano la zona.
Ero sorpreso e anche i legamenti sono stati stirati.
Mi hanno detto che probabilmente durerà a lungo.
Mi avete consigliato di usare un tutore, ma sarà scomodo anche vestirsi.
Poiché la casa è una villa, non c'è l'ascensore.
Sembra che salire e scendere le scale possa essere difficile.
Non sono riuscito a chiedere subito.
Secondo il dottore, semplicemente così.
Non è solo questa volta che ho subito una distorsione, non è stato solo uno stiramento.
Mi hanno detto che c'era un problema costante, vero?
Non ho dolore all'interno, ma all'esterno.
A causa di ripetuti traumi sovrapposti
Hanno detto che potrebbe causare problemi cronici.
Reazioni semplici da distorsione che richiedono una visita ospedaliera
Mi hai detto che quando ruoti la caviglia verso l'interno
Quindi, se fa male a sinistra, in senso orario.
Il dolore è più intenso quando si gira rispetto a quando si cammina.
oppure la parte scavata sotto la caviglia
Se fa male quando si preme, è necessario recarsi assolutamente in ospedale.
Anche di solito, se si distorce leggermente, sempre la caviglia
Mi faceva male nella parte inferiore, ma nel frattempo...
Penso che abbia sottovalutato la situazione.
È meglio non muoversi troppo.
A casa indossano tutori o bende.
Solo quando esci all'esterno, indossalo e toglilo.
Non potevo farne a meno.
Fai il possibile per ricevere fisioterapia.
Ha detto che bisogna fissarlo.
Quando cammino, il dolore alla caviglia è molto forte.
Quando non si può evitare di andare in ufficio o di uscire.
Forse perché continuo a salire e scendere le scale.
Non guarisce facilmente.
A casa, ho fatto molto impacco caldo.
La maggior parte delle persone si confonde molto su come fare un impacco caldo
Lei trova un po' difficile, subito dopo essersi slogata.
Per il gonfiore, impacchi di ghiaccio! Successivamente, per alleviare il dolore
Si consiglia di utilizzare impacchi caldi.
Ho sofferto di dolore alla caviglia durante la camminata negli ultimi mesi.
Dopo aver provato, la cosa più importante è agire immediatamente dopo aver subito uno stiramento.
Applicare immediatamente una borsa del ghiaccio per ridurre il gonfiore ogni giorno
Deve ridurre il dolore con impacchi caldi
E poi, se il dolore peggiora, l'ospedale si preoccupa inutilmente
Piuttosto che stressarsi per partire
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