Cause dell'acido urico - causa della gotta, è necessario ridurre l'acido urico

L'acido urico è una sostanza chimica prodotta quando le purine si decompongono nel corpo.

Le purine sono principalmente presenti nella carne, nei frutti di mare e in alcuni legumi, mentre l'acido urico viene di solito eliminato attraverso i reni con l'urina.

La gotta è una malattia causata dall'eccessivo aumento dei livelli di acido urico nel sangue, che porta all'accumulo di cristalli di acido urico nelle articolazioni. Ciò provoca infiammazione e dolore intenso. La gotta si verifica principalmente nell'alluce, ma può anche interessare altre articolazioni come il ginocchio o il polso.

Le principali cause della gotta sono l'eccesso di acido urico. Le cause che lo provocano includono il consumo eccessivo di alimenti ricchi di purine, l'obesità, il consumo di alcol, la disidratazione, alcuni farmaci e fattori genetici. Il consumo frequente di alimenti ad alto contenuto di purine (carne rossa, frutti di mare, ecc.) può aumentare i livelli di acido urico. L'obesità ostacola l'eliminazione di acido urico, mentre l'alcol, in particolare la birra, può aumentare i livelli di acido urico. La disidratazione rende difficile l'eliminazione di acido urico, e alcuni farmaci (come i diuretici) possono aumentare i livelli di acido urico. Inoltre, la storia familiare può influenzare lo sviluppo della gotta.

Per ridurre l'acido urico, si consiglia di seguire le seguenti modalità: mantenere una dieta povera di purine, ridurre il consumo di carne e frutti di mare, e consumare pasti ricchi di frutta, verdura e cereali integrali. È anche importante assumere abbastanza liquidi, bevendo almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Si raccomanda di ridurre il consumo di alcol, in particolare limitando le bevande come la birra. Mantenere un peso sano e fare esercizio regolarmente sono anche utili. Per il trattamento della gotta, assumere i farmaci prescritti dal medico e consultare il medico riguardo agli effetti dei farmaci sui livelli di acido urico, regolando di conseguenza.

Quando si verifica un attacco di gotta, è importante riposare l'articolazione interessata e mantenerla elevata. È possibile alleviare il dolore con impacchi di ghiaccio e assumere i farmaci prescritti dal medico per controllare il dolore e l'infiammazione.

L'gota può essere gestita attraverso un'adeguata regolazione della dieta e il miglioramento dello stile di vita. Se si manifestano sintomi o si riceve una diagnosi di livelli elevati di acido urico, è importante consultare un medico per stabilire un piano di gestione personalizzato.