나이탓이려니 했어요. 비가 내리려면 몸이 먼저 아는 나이요. 생활습관 개선으로 좋아질수 있다면 노력해야지요.
Dolore articolare più intenso durante la stagione delle piogge... È necessario anche migliorare le abitudini di vita
Durante la stagione delle piogge, i pazienti con artrosi lamentano un aumento del dolore e del disagio. Questo perché la pressione esterna diminuisce mentre quella interna al corpo aumenta. In questo momento, anche la pressione all'interno delle articolazioni si alza, causando un dolore più intenso del solito.
A causa del clima umido, spesso si lascia l'aria condizionata accesa per lungo tempo, il che può peggiorare i sintomi. Il vento freddo dell'aria condizionata può tendere i muscoli intorno alle articolazioni, aumentando la pressione sui nervi e ostacolando la circolazione sanguigna, riducendo così l'eliminazione delle sostanze infiammatorie dal corpo.
Il vice direttore del Centro Articolazioni dell'Ospedale Gangnam Naru, Park Tae-hoon, ha affermato: "L'umidità nell'aria ideale per la salute delle articolazioni è intorno al 50%". Ha consigliato: "In luoghi o situazioni in cui non è possibile controllare direttamente il condizionatore, si dovrebbe indossare abiti a maniche lunghe o una coperta per le ginocchia per ridurre il contatto con l'aria fredda, e mantenere la differenza di temperatura tra interno ed esterno non superiore a 5 gradi".
È necessario migliorare anche le abitudini di vita per non sovraccaricare le articolazioni. Evitare lo stile di vita seduto e applicare impacchi caldi favorisce la circolazione sanguigna nelle articolazioni e aiuta ad alleviare il dolore. Se i sintomi non migliorano nonostante i cambiamenti nello stile di vita, è necessario una diagnosi e un trattamento accurati. Durante il periodo umido e caldo della stagione delle piogge, si può preoccuparsi che un intervento chirurgico possa causare infiammazione o complicazioni, ma il clima non aumenta il rischio di complicanze.
In particolare, la chirurgia robotica delle articolazioni artificiali riduce il carico sul paziente. L'obiettivo è sostituire le articolazioni danneggiate con protesi artificiali per ripristinare la funzione articolare, utilizzando un sistema di navigazione robotica che crea un'immagine 3D della forma ossea del paziente, permettendo un piano chirurgico preciso senza tollerare errori di 1 mm, rimuovendo solo le ossa e la cartilagine danneggiate. L'assenza di danni ai tessuti sani e l'inserimento di protesi personalizzate garantiscono un recupero sicuro e rapido.
Il vice direttore Park Tae-hoon ha affermato: "Se si considera la chirurgia robotica di articolazioni artificiali, è importante verificare se l'ospedale ha una lunga esperienza e competenza in questo tipo di intervento, se la collaborazione tra specialisti è efficace, e se è possibile ricevere una riabilitazione adeguata dopo l'intervento." Ha aggiunto: "Attraverso una chirurgia robotica di articolazioni artificiali adeguata al momento giusto, è possibile migliorare la salute del ginocchio."
Consiglio: Abitudini di vita per proteggere la salute delle articolazioni durante la stagione umida delle piogge
- Mantenere la temperatura interna adeguata:
- Mantieni la temperatura interna a 26 gradi e, se non è possibile evitare l'uso dell'aria condizionata, utilizza una coperta o un indumento per evitare che l'area dolente sia esposta direttamente al vento freddo.
Mantenere l'umidità adeguata:
Mantieni l'umidità al di sotto del 50%. Durante la stagione delle piogge, quando la ventilazione è difficile, si consiglia di gestire l'umidità con deumidificatori, assorbitori di umidità o altri dispositivi simili.
3. Applicare una compressa calda:
Se il dolore nell'articolazione è intenso, è possibile alleviarlo con impacchi caldi. Tuttavia, gli impacchi alleviano temporaneamente il dolore. Pertanto, se il dolore persiste, è assolutamente necessario ricevere una diagnosi e un trattamento accurati.
4. Mantenere la flessibilità articolare e la forza muscolare con lo stretching:
Un esercizio adeguato riduce il dolore articolare e migliora anche la stanchezza intensa associata all'artrite. Piuttosto che rimanere in casa durante la stagione delle piogge, si consiglia di mantenere la flessibilità delle articolazioni con esercizi leggeri come stretching o camminate.