Come gestire la frozen shoulder

Dopo aver consultato in ospedale per dolore alla spalla destra, è stata diagnosticata frozen shoulder.

Dopo aver ricevuto un'iniezione di dolore intorno alla spalla e al collo, i sintomi sono migliorati molto, ma dopo un po' di tempo sono tornato a sentire dolore al braccio destro e non riesco più a distendere completamente il braccio. Anche durante il sonno e i brevi periodi di riposo, il braccio fa male e spesso mi lamenta del dolore. Mi chiedo se in questo caso dovrei tornare in ospedale per ricevere un'altra iniezione di dolore.

Le persone intorno a me dicono di andare alle terme e di immergere le braccia nell'acqua calda, facendo spesso stretching. Ma questo è davvero efficace?

Anche a casa faccio stretching usando una corda.

Pensieri di dolore frequente nel braccio destro, quindi la qualità della vita si riduce momentaneamente.