È una frozen shoulder?

Da circa due mesi, ho dolore alla spalla e alla parte superiore del braccio sinistro, il che ha disturbato la mia vita quotidiana.

Ci sono giorni un po' più gravi e altri giorni un po' più tranquilli.

Cerco di fare attenzione a non sovraccaricare il braccio sinistro.

Sto anche cercando di correggere l'abitudine di guardare il telefono prima di andare a dormire.

In passato, quando avevo dolore a causa di epicondilite laterale o mediale,

Se si evita di usare il braccio e si sopporta il dolore per alcuni mesi, dovrebbe migliorare.

Anche questa volta, continuo a resistere sperando che le cose migliorino.

Ma ci sono casi in cui non si dovrebbe semplicemente sopportare?

Se ci sono depositi di calcare, non si risolverà naturalmente, vero?

Mi preoccupa il fatto che, continuando a resistere, la situazione possa peggiorare.