저두 어깨가 너무 아프고 머리도 아파서 검사해보니 목디스크도 있고 s자 목이라구 어깨두 많이 뭉쳐서 빨리 풀어야 한다더라구요ㅠㅠ
Questa volta ho avuto molte difficoltà.
Improvvisamente è iniziato un dolore all'orecchio, accompagnato da formicolio dalla testa sinistra fino ai piedi, con anche alcuni sintomi di paralisi facciale, quindi ho fatto un controllo dalla testa ai piedi.
Alla fine mi hanno diagnosticato una protrusione del disco cervicale.
È stato molto difficile trovare la diagnosi in due settimane. Non sono mai stato così doloroso nella mia vita.
Sapete quanto sia stato difficile perdere 5 chili in due settimane, vero?
Mi hanno detto che il disco cervicale sta per scoppiare.
Sto cercando di mantenere costantemente stretching e una postura corretta dopo le dimissioni, ma è più difficile di quanto pensassi.
Cambiare le abitudini non è facile come si pensa.
Per favore, consiglia esercizi o stretching efficaci per il disco cervicale.
Spero che anche le famiglie di Keshdak si prendano cura della loro salute.