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ernia del disco cervicale

Questa volta ho avuto molte difficoltà.

Improvvisamente è iniziato un dolore all'orecchio, accompagnato da formicolio dalla testa sinistra fino ai piedi, con anche alcuni sintomi di paralisi facciale, quindi ho fatto un controllo dalla testa ai piedi.

Alla fine mi hanno diagnosticato una protrusione del disco cervicale.

È stato molto difficile trovare la diagnosi in due settimane. Non sono mai stato così doloroso nella mia vita.

Sapete quanto sia stato difficile perdere 5 chili in due settimane, vero?

Mi hanno detto che il disco cervicale sta per scoppiare.

Sto cercando di mantenere costantemente stretching e una postura corretta dopo le dimissioni, ma è più difficile di quanto pensassi.

Cambiare le abitudini non è facile come si pensa.

Per favore, consiglia esercizi o stretching efficaci per il disco cervicale.

Spero che anche le famiglie di Keshdak si prendano cura della loro salute.

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commento 8
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    genee
    저두 어깨가 너무 아프고 머리도 아파서 검사해보니 목디스크도 있고 s자 목이라구 어깨두 많이 뭉쳐서 빨리 풀어야 한다더라구요ㅠㅠ
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      sun flower
      scrittore
      더 심해지시기전에 미리미리 스트레칭, 근육 마사지 해 주세요. 목디스크 심해지면  너무 힘들어요. 저는 큰병인줄 알고 식겁했어요.
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    라라리
    습관 바꾸기 쉽지않죠ㅠㅠ 고생 많으셨늡니다ㅜㅜ
    저도 조심해야겠어요
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      sun flower
      scrittore
      평생 이제까지 살아온 습관 고치기 쉽지 않아요. 노력하다보면 언젠가는 고쳐지겠죠.  항상 바른  자세유지하세요.
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    영경
    2주만에 5키로 빠지셨다니 너무 힘드셨군요 
    저도 정보 얻어갈게요 
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      sun flower
      scrittore
      원인 찾아내는 검사 받다가 죽을수도 있겠구나라는 생각이 들 정도였어요.
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    구름방울
    에고 고생하셨네요 목디스크가 그렇게 힘든거였군요 ㅜㅜ
    글 읽고 바로 자세 고쳐잡았습니다. 
    
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    미니미니민
    세상에나 2주에 5키로 감량이 될 정도로 
    아프고 힘드었겠어요
    치료 잘 받으세요