Consiglio per la rinite: risciacquo con soluzione salina fisiologica

Lavaggio del naso con soluzione salina fisiologica

Il lavaggio del naso con soluzione salina è molto efficace nel alleviare i sintomi della rinite. Provate a lavare il naso in modo sicuro ed efficace.

Acquisti soluzione salina in farmacia o la prepari direttamente a casa.
Basta preparare il lavatore nasale (neti pot, irrigatore nasale, siringa, ecc.).

Stai davanti al lavandino o al lavabo e piega leggermente il busto in avanti.
Inclina leggermente la testa di lato in modo che una narice sia rivolta verso l'alto.

Si appoggia l'ingresso della lavatrice sulla narice superiore.
Inspirando lentamente attraverso la bocca, far scorrere delicatamente la soluzione fisiologica attraverso la narice superiore.
L'acqua salina fisiologica scorre attraverso il naso e fuoriesce dall'altra narice. Alcuni possono fuoriuscire dalla bocca.

Ripeti la stessa procedura sull'altra narice.