Russare, non solo un'abitudine del sonno! Sintomi e trattamenti che devi conoscere

È naturale che le persone che dormono insieme si stanchino del gorgoglio nasale che si sente ogni notte.
Ti svegli la mattina ancora stanco.
Potrebbe non trattarsi solo di russare.

 

In realtà questo sintomo non è solo un suono.
Ciò potrebbe significare che si è accesa una spia di allarme per la tua salute.
Da ora in poi, quindi, farò un po' di ordine tra incomprensioni e verità sul russare.

 

Sintomi? Non è solo "russare"

 

Il fulcro dei sintomi del russare è il "restringimento delle vie aeree durante il sonno".
Le vie aeree si restringono e il flusso d'aria diventa instabile.
Ciò provoca la vibrazione dell'ugola, del palato molle, ecc., producendo un suono.

Ma sarebbe una fortuna se tutto questo finisse solo con il suono,
Quando le vie aeree sono completamente bloccate si verifica l'apnea notturna.
La respirazione può interrompersi per un lasso di tempo che va da pochi secondi a centinaia di volte.

Se ciò accade, ovviamente, anche se dormi, la stanchezza non scomparirà.
Mal di testa, perdita di memoria, sonnolenza diurna, scarsa concentrazione e, nei casi più gravi, depressione
Può essere collegato.

 

Quali sono le cause del russare? Dall'alcol, al tabacco, all'obesità, ai problemi strutturali

 

Le cause del russare sono molteplici.

- Fattori strutturali come una lingua o un'ugola grandi
- Problemi anatomici come collo corto e spesso e mento piccolo
- Abitudini di vita come obesità, fumo, alcol e assunzione di sonniferi
- Nei bambini, tonsille e adenoidi ingrossate

 

E una cosa da notare!
Si verifica più spesso negli uomini, negli anziani e nelle donne in postmenopausa.

 

 

Test del russamento? Polisonnografia del sonno + TAC 3D sono sufficienti

 

Le persone che dormono da sole spesso non si rendono conto di russare.
Quindi, di solito, le persone finiscono per andare in ospedale perché qualcuno intorno a loro glielo dice.

 

Due prove essenziali in questo momento:

1️⃣ Studio del sonno: misurazione delle onde cerebrali, elettrocardiogramma, respirazione, ecc. durante il sonno per una notte
2️⃣ TC 3D – Controllare visivamente quanto sono strette le vie aeree

 

Questo test consente di stabilire se il russare è un semplice russare oppure no.

Può aiutare a stabilire se è associato a condizioni come l'apnea notturna ostruttiva.

 

 

La cura del russamento è difficile, la guarigione completa è difficile, ma la "normalizzazione" è possibile!

 

Molte persone chiedono:
"Il russare è curabile?"

La risposta corretta è più vicina alla "normalizzazione" che alla "guarigione completa".

Perché è difficile cambiare completamente la struttura della preghiera stessa
L'obiettivo è ridurre i sintomi trattando o migliorando la causa sottostante.

 

Trattamento ospedaliero? Vario, dai farmaci all'intervento chirurgico di espansione delle vie aeree

 

Il trattamento del russare si divide sostanzialmente in due categorie.

 

1️⃣ Trattamento non chirurgico
- Perdita di peso
- Dormire su un fianco, non bere né fumare
- Dispositivi orali, dispositivi di decongestione nasale
- Dispositivi CPAP, ecc.

 

 

2️⃣ Trattamento chirurgico
- Resezione del palato, delle tonsille e del palato molle
- Chirurgia laser ad alta frequenza
- Chirurgia di espansione delle vie aeree: un totale di 5 tipi tra cui glossoplastica e chirurgia di avanzamento mandibolare

 

Oggigiorno l'intervento di espansione delle vie aeree viene eseguito tenendo conto dell'apnea notturna.
Sono molti gli ospedali specializzati in questo.
Tuttavia, poiché i metodi chirurgici disponibili variano a seconda dell'ospedale,
Prima di partire, dovresti controllare attentamente le recensioni sui trattamenti, i costi e la disponibilità delle attrezzature.

 

Conclusione: il russare non dovrebbe mai essere ignorato

 

Il russare non è solo un problema che mi dà fastidio.
Influisce sulla salute delle persone che ti circondano e della tua famiglia.

Inoltre, se porta all'apnea notturna,
Perché aumenta significativamente il rischio di incidenti stradali, ipertensione, malattie cardiache e ictus.

 

Se hai sintomi di russamento,
Esame accurato → Percorso di trattamento personalizzato
Dovremmo cercare di migliorarlo e riportarlo a un livello normale.

 

 

Vedi altri post sul russare

👉 “Il russare è un sintomo che richiede un trattamento”… 3 alimenti che alleviano i sintomi del russare

👉 Se il russare femminile non viene curato, c'è il rischio di "otite media"