いびき、ちょうど寝ていない！正しく知っておくべき症状と治療

夜ごとに「鼻ドラゴン～」という声に一緒に寝る人疲れたのは基本、
朝起きても疲れたあなた。
これだけいびきのためだけではないかもしれません。

 

実はこの症状、単なる音ではなく
あなたの健康に警告灯が点灯していることを意味します。
ではこれから、いびきに対する誤解と真実をきちんと整理してみましょう。

 

症状？ただ「鼻は鳴りません」

 

いびきが症状の核心は「睡眠中の祈り狭窄」。
祈り（隠す）が狭くなり、空気の流れが不安定になります。
そのため、搾乳、研究犬などが震えながら音がするのです。

ところでこれが音だけで終われば幸いなのに、
祈りが完全に詰まると、睡眠時無呼吸が起こります。
呼吸が数秒から数百回止まる状況まで起こります。

だから当然眠っても疲れは解消できません。
頭痛、記憶力低下、昼眠気、集中力低下、ひどい場合はうつ病まで
つなげることができます。

 

いびきが原因？酒・タバコ・肥満から救助問題まで

 

いびきが原因は様々です。

- 舌が大きく、または搾乳が大きい構造的要因
- 短くて太い首、小さな顎などの解剖学的問題
- 肥満、喫煙、飲酒、睡眠薬を服用するなどの生活習慣
- 子供たちの場合は片道・アデノイド肥大

 

そして注目すべき点一つ！
男性、年齢が多いほど、更年期後の女性に多くなるということ。

 

 

いびき検査？睡眠多元検査+ 3D CT面終了

 

一人で寝る人は、本人が鼻をかけるということをよく知りません。
だからだいたい周辺の人が教えて病院に行くことになります。

 

この時点で必須検査の2つ：

1️⃣睡眠多元検査 – 一晩寝ながら脳波・心電図・呼吸など測定
2️⃣ 3D CT – 祈りがどれだけ狭くなったかを視覚的に確認可能

 

この検査でいびきが単純ないびきかどうか、

閉鎖睡眠時無呼吸症のような疾患と関連しているかどうかを把握できます。

 

 

いびきが治療、完治は難しいが「正常化」は可能！

 

多くの人が尋ねます。
「いびきは完治できますか？」

正解は「ワンチ」ではなく「正常化」に近いです。

祈りという構造自体を完全に変えるのは難しいから
原因部位を治療したり改善して症状を減らすことが目標です。

 

病院の治療法？薬物から気道拡張手術まで様々

 

いびきこの治療は大きく2つに分けられます。

 

1️⃣非手術治療
- 減量
- 横に寝る姿勢、今週・禁煙
- 口腔内装置、鼻詰まり緩和機構
- 陽圧器（CPAP）装置など

 

 

2️⃣手術治療
-口蓋数・片道・研究犬切除
- 高周波、レーザー手術
- 祈り拡張手術：舌筋整形術、下顎前陳術など全5種

 

最近は睡眠時無呼吸まで考慮した気道拡張手術を
専門的に施行する病院も多いです。
ただし、病院ごとに可能な手術法が異なるため
治療後期や費用、装備有無までよく確認していかなければなりません。

 

結論: いびきが、絶対放置してはいけません

 

いびきは私だけ苦しいことではありません
周辺の人々、家族の健康に影響を与えます。

さらに、睡眠時無呼吸につながると
交通事故、高血圧、心臓疾患、脳卒中の危険もしっかり高まりますからね。

 

いびきに症状があれば、
正確な検査→カスタマイズされた治療ルート
正常化レベルまで改善することを目指すべきです。

 

 

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