È possibile perdere peso in modo mirato?

La parte inferiore del corpo è troppo debole, ma la parte superiore del corpo è troppo ingrassata, quindi anche le articolazioni delle gambe stanno peggiorando. Non è possibile perdere peso gestendo solo la parte superiore del corpo con una dieta orientale? Se si perde peso insieme, la parte inferiore del corpo diventa ancora più debole, e quando si invecchia potrebbe essere difficile camminare. È difficile ridurre solo la parte superiore del corpo, quindi vorrei ricevere aiuto con una dieta orientale.