Anche l'uso del filo interdentale è... L'uso di questo tipo di filo interdentale può essere tossico.

Molte persone credono che lavarsi i denti correttamente sia tutto ciò che serve per mantenere una buona salute dentale. Tuttavia, lavarsi i denti da solo non è sufficiente per rimuovere i residui di cibo incastrati tra i denti. L'uso del filo interdentale è essenziale per prevenire la malattia parodontale e mantenere i denti sani. Tuttavia, usare il filo interdentale sbagliato può essere dannoso. Scegliere il filo interdentale sbagliato per le proprie gengive e usare troppa forza può facilmente danneggiare gengive e denti. Impariamo come usare il filo interdentale correttamente.

◇L'uso del filo interdentale riduce la parodontite fino al 78%

L'accumulo di cibo e tartaro tra i denti può causare carie e varie malattie parodontali. Secondo una ricerca della Seoul National University, l'uso del filo interdentale può ridurre la malattia parodontale del 30%, mentre l'uso del filo interdentale tre volte al giorno dopo i pasti può ridurre la parodontite del 78%. Idealmente, l'uso del filo interdentale dovrebbe essere effettuato dopo aver lavato i denti dopo tre pasti. Se questo non è realistico, è accettabile usare il filo interdentale una volta prima di andare a letto.

Le persone con spazi tra i denti che possono facilmente far incastrare il cibo, le persone con malattie gengivali, le persone con denti irregolari e le persone con protesi dentarie o impianti devono prendere l'abitudine di usare il filo interdentale.

◇Cosa devi sapere sul filo interdentale, dalla scelta al suo utilizzo

▷Filo interdentale: scegli con cura lo spazio tra i denti

Per prima cosa, scegli un filo interdentale che si adatti alla larghezza dello spazio tra i denti. Esistono diversi tipi di filo interdentale, tra cui il filo sottile e il filo spesso e cerato. Per spazi tra i denti ampi, usa il filo spesso e cerato.

Il filo interdentale sottile è ideale per le aree con ampi spazi tra i denti. L'uso di un filo spesso in aree con spazi stretti può causare l'allargamento degli spazi, creando uno spazio in cui i residui di cibo possono accumularsi, aumentando il rischio di infiammazione gengivale.

▷Rilassati e pulisci con un movimento a sega Se scegli di usare il filo interdentale, tienilo tra il pollice e l'indice, lasciando circa 4 cm di filo per ogni utilizzo. Posizionalo tra i denti e muovi le dita avanti e indietro con un movimento a sega per raccogliere i residui di cibo. Fai attenzione a non applicare troppa forza, poiché ciò potrebbe danneggiare le gengive. Passa il filo interdentale anche sui molari, che sono difficili da raggiungere.

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Penso che usare il filo interdentale sia molto difficile.

Io uso principalmente gli spazzolini interdentali.

Prima che il dentista ti lavi i denti

Usare il filo interdentale o uno scovolino interdentale

Dicono che faccia molto bene alla salute dei denti.