"Semino di anguria, l'hai sputato senza sapere"… Dopo aver scoperto, ' sorprendenti benefici'

Recentemente, tra le discussioni online, si è diffusa una comparazione tra vari caffè riguardo al succo di anguria, e quando si prepara il succo di anguria

È stato dimostrato che bere insieme anche il sedano permette di assumere nutrienti più ricchi.

 

Secondo il Ministero della Salute e della Sicurezza Alimentare del 2° giorno, i semi di anguria sono utili per la crescita e lo sviluppo, la prevenzione delle malattie croniche e l'eliminazione delle tossine.

È ricco di nutrient utili.

 

 

Innanzitutto, i semi di anguria sono ricchi di vitamine, calcio e minerali, che favoriscono la crescita e lo sviluppo.

Inoltre, è ricco di proteine e lipidi e contiene acido linolenico, un acido grasso insaturo che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel corpo.

La Società Coreana di Geologia e Aterosclerosi afferma che "il lipide è un termine equivalente al colesterolo".

I lipidi sono componenti che costituiscono le cellule e le membrane cellulari, materiali di base degli ormoni steroidei e ingredienti della bile.

Pertanto, ha detto che sono i nutrienti essenziali per il mantenimento della vita.

I lipidi assunti vengono utilizzati nella sintesi degli ormoni o in vari processi come lo sviluppo e il mantenimento del cervello

 

Anche i semi di anguria aiutano a eliminare le tossine, purificano il sangue e sono efficaci contro la cistite.

Aiuta con le malattie della pelle come l'acne e ha anche effetti benefici sulla stitichezza.

 

Ricetta dei semi di anguria

 

Tuttavia, poiché i semi di anguria non sono digeribili se consumati così come sono, è necessario un metodo di preparazione separato.

Il metodo più rappresentativo è la tostatura e il consumo.

Il Ministero della Salute ha spiegato: "Lavare bene i semi di anguria, rimuovere l'umidità e poi tostarli bene in una padella asciutta fino a renderli croccanti."

È anche buona l'idea di frullare il succo di anguria con la polpa per aumentare le proprietà nutritive.

 

 

 

La buccia di anguria è anche un ingrediente ampiamente conosciuto.

La buccia dell'anguria contiene più citrino, un composto che ha un effetto diuretico, rispetto alla polpa.

Si dice che aiuti a decomporre le proteine nel corpo, a calmare l'edema e sia efficace anche nel diabete.

 

Ricetta per la buccia di anguria

 

La buccia di anguria può essere utilizzata come ingrediente in piatti come insalate o altre preparazioni.

Prima di tutto, lavare bene la buccia dell'anguria e asciugarla, quindi può essere preparata come insalata di verdure o insalata fredda.

Può essere lasciato in ammollo e poi riidratato per essere utilizzato nelle preparazioni di contorni.

 

Precauzioni da prendere

 

Tuttavia, non tutti i semi dei frutti sono benefici per la salute.

Tra i semi di frutta come albicocca, pesca, prugna e mela, la quantità di cianogenetici è

Non deve essere consumato come alimento.

Il composto di cianuro di per sé non è dannoso, ma viene decomposto dagli enzimi producendo cianuro di idrogeno.

Può danneggare la salute, come la cianosi e altri problemi.

 

 

[Fonte: Newsis]