Voici un témoignage sur la consultation et l'amélioration après avoir ressenti les premiers symptômes d'arythmie.

Depuis quelque temps, j'ai ressenti une sensation d'oppression dans la poitrine et des difficultés à respirer.

Je m'inquiétais parce que je ressentais des palpitations cardiaques sans raison apparente ou que mon rythme cardiaque s'accélérait soudainement.
Il semble que ce soit un symptôme d'arythmie, j'ai consulté un médecin, corrigé la cause de l'arythmie et les symptômes se sont beaucoup améliorés.

Les symptômes de l'arythmie comprennent généralement une palpitation cardiaque légère, ainsi que des difficultés respiratoires, des vertiges, voire des pertes de connaissance dans les cas graves, ce qui m'a inquiété.

Je suis allé consulter par souci, mais heureusement, ils ont dit qu'il n'y avait pas de problème majeur.

Je n'avais pas reçu de prescription séparée pour des médicaments.
J'ai consulté pour savoir s'il y avait des habitudes de vie ou des facteurs qui provoquaient habituellement des arythmies.

Il paraît que la correction de la cause est la méthode la plus importante pour traiter les arythmies.

Premièrement, fumer ou boire de l'alcool est à l'origine de toutes les maladies.
Je ne fume pas, mais je bois parfois.
Je ne bois pas souvent, mais lorsque je bois, je consomme beaucoup, alors j'ai pensé qu'il fallait réduire la quantité excessive.

Deuxièmement, il paraît que la consommation de caféine n'est pas non plus bonne pour les arythmies.
Je bois du café presque tous les jours.
Je bois généralement beaucoup, parfois 2 à 3 verres par jour.
Mais les jours où je buvais beaucoup de café, je ressentais souvent une sensation d'inconfort et de malaise dans l'estomac.
Il y a eu aussi des moments où il était un peu difficile de respirer.
Je ne pouvais pas travailler à cause de la sensation d'oppression dans la poitrine, et finalement j'ai dû partir plus tôt du travail ou j'ai déjà eu cette expérience.
Tout cela était dû à la caféine.
Donc, j'ai mis en pratique la réduction de la caféine.

Et c'est le troisième exercice le plus important.
On peut améliorer l'arythmie en faisant de l'exercice régulièrement.
En fait, je ne faisais pas beaucoup d'exercice.
Après avoir vécu les premiers symptômes d'arythmie, j'ai réalisé l'importance de l'exercice.

Quatrième, la gestion du stress est également importante.
Le stress peut également être une cause d'arythmie cardiaque.
Il n'est pas possible d'éviter complètement le stress, mais il est vraiment important de le gérer en le réduisant autant que possible.