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Inizia il lunedì con una ventata di freschezza.
2026.10.19 11:21
Ho iniziato la giornata di lunedì sentendomi rigenerato.
Ho allungato il corpo irrigidito mentre pensavo al programma della giornata. È stato un buon e semplice riscaldamento.
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10.000 passi[2]
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- 03CommentiIl ginseng rosso è sicuramente ottimo per recuperare le energie. Assicurati di assumerlo regolarmente.430026.09.30
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Sto mangiando il set Kalmadi.[1]
170026.10.20 - 07
Ho messo in valigia il mio RTG Omega-3.[1]
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allungamento[1]
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Inizia il lunedì con una ventata di freschezza.[1]
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I probiotici a stomaco vuoto sono essenziali.[4]
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Ho fatto un po' di stretching a stomaco vuoto.[4]
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allungamento[4]
240026.10.15 - 08
Oggi salirò di nuovo sulla cima del Toss Manbosan~~~^^[4]
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Manca solo un giorno alla fine di settembre.[5]
401026.09.29 - 09491026.09.23
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10.000 passi[5]
501026.09.23
