Allena bene i tuoi fianchi con la routine 'Allenamento per i fianchi tornato dall'inferno'~~~^^
Mi sono allenata intensamente, dando ai miei fianchi un buon allenamento con la routine 'Allenamento per i fianchi infernale'~~~^^
Mentre mi dedicavo ai 23 esercizi e mi muovevo con impegno, sentivo i muscoli dei glutei così tesi che mi sembrava stessero per scoppiare!!!
Dopo aver sudato copiosamente e aver avvertito la stimolazione, il mio corpo irrigidito si rilassa completamente e mi sento profondamente rigenerato...
Sono davvero orgogliosa di questo momento, mi sto impegnando al massimo per me stessa e ricarico le mie energie salutari anche durante il fine settimana. ^^
Grazie alla mia costanza nell'allenarmi ogni giorno, oggi inizio la giornata pieno di vitalità e con un grande senso di soddisfazione.
Spero che troviate tutti il tempo per rafforzare fianchi e addominali e che passiate un sabato sera divertente e felice~~~^^
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- 01CommentiSalire le scale è faticoso, vero? Ottimo lavoro.180026.10.20
- 02CommentiAnch'io faccio stretching regolarmente. Hai fatto un ottimo lavoro, ahah!160026.10.20
- 03CommentiLa tua schiena è importante, ahah. Fare esercizio fisico con costanza fa bene.180026.10.20
- 01CommentiI probiotici vanno assunti a stomaco vuoto. Ho sentito dire che in questo modo sono più efficaci.430026.09.30
- 02CommentiLo stretching è rigenerante. Buona giornata!430026.09.30
- 03CommentiSembra che stia iniziando a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.351026.10.13
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- 04
- 05
Sto mangiando il set Kalmadi.[1]
170026.10.20 - 06
Ho messo in valigia il mio RTG Omega-3.[1]
160026.10.20 - 07
allungamento[1]
160026.10.19 - 08
10.000 passi[2]
190026.10.19 - 09
- 10
Inizia il lunedì con una ventata di freschezza.[1]
190026.10.19
- 04
allungamento[4]
240026.10.15 - 05
Oggi salirò di nuovo sulla cima del Toss Manbosan~~~^^[4]
350026.10.14 - 06
- 07
- 08
- 09
10.000 passi[3]
220026.10.17 - 10
- 04501026.09.30
- 05411126.10.01
- 06
- 07
10.000 passi[6]
390026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Manca solo un giorno alla fine di settembre.[5]
411026.09.29 - 10491026.09.23