므찌당당
Mi sono mosso con diligenza mentre salivo le scale~~~^^
2026.09.24 20:18
Questo pomeriggio ero impegnato a muovermi, a salire e scendere le scale~~~^^
Ho i muscoli delle cosce indolenziti, sudo un po' e mi sento piena di energia in tutto il corpo...
Ho la sensazione che la stanchezza accumulata durante la giornata svanisca ogni volta che salgo le scale. ^^
Sembra che i piccoli esercizi che pratico quotidianamente contribuiscano, nel loro insieme, a rendere il mio corpo più sano.
Spero che tutti voi proviate a usare le scale di tanto in tanto e che trascorriate una serata vivace e piacevole~~~^^
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- 신혜림
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- 01CommentiSalire le scale è faticoso, vero? Ottimo lavoro.170026.10.20
- 02CommentiAnch'io faccio stretching regolarmente. Hai fatto un ottimo lavoro, ahah!160026.10.20
- 03CommentiLa tua schiena è importante, ahah. Fare esercizio fisico con costanza fa bene.180026.10.20
- 01CommentiI probiotici vanno assunti a stomaco vuoto. Ho sentito dire che in questo modo sono più efficaci.430026.09.30
- 02CommentiLo stretching è rigenerante. Buona giornata!430026.09.30
- 03CommentiSembra che stia iniziando a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.351026.10.13
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- 03CommentiIl ginseng rosso è sicuramente ottimo per recuperare le energie. Assicurati di assumerlo regolarmente.430026.09.30
- 04
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Sto mangiando il set Kalmadi.[1]
170026.10.20 - 06
Ho messo in valigia il mio RTG Omega-3.[1]
160026.10.20 - 07
allungamento[1]
160026.10.19 - 08
10.000 passi[2]
190026.10.19 - 09
- 10
Inizia il lunedì con una ventata di freschezza.[1]
190026.10.19
- 04
allungamento[4]
240026.10.15 - 05
Oggi salirò di nuovo sulla cima del Toss Manbosan~~~^^[4]
350026.10.14 - 06
- 07
- 08
- 09
10.000 passi[3]
220026.10.17 - 10
- 04501026.09.30
- 05411126.10.01
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- 07
10.000 passi[6]
390026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Manca solo un giorno alla fine di settembre.[5]
411026.09.29 - 10491026.09.23
