깐데또까
단단한 그릭요거트네요 저도 단단 꾸덕하게 더좋아요^^ 건강한식단~ 맛있게 드세요
Le mele con burro di arachidi aiutano a controllare i picchi di zucchero nel sangue
2025.01.25 11:54
controllo suggerimento rottame
Pomodoro nero, cachi e mandarini
Le mele croccanti sono anche ottime in inverno.
Oggi è meglio mangiare semplicemente che altro
Yogurt greco molto duro come il tofu
Voglio abbassarlo bene e mangiarlo così.
Mi è sembrato comodo e piacevole.
Burro di arachidi sulla mela
Aiuta anche a controllare i picchi di zucchero nel sangue
Gli sorprendenti benefici del burro di arachidi
1. Crescita e riparazione muscolare
Il burro di arachidi è una fonte eccellente di proteine.
Supporta la crescita e il recupero muscolare.
Le proteine costruiscono la struttura delle cellule del corpo
È un componente essenziale per il mantenimento.
Supporto alla salute cardiovascolare
I grassi insaturi sani presenti nel burro di arachidi
Supportare la salute del cuore,
Aiuta a controllare i livelli di colesterolo.
Miglioramento della salute digestiva
Il burro di arachidi ricco di fibre alimentari
Mantenere il sistema digestivo in salute,
Aiuta anche a prevenire la stitichezza.
Protezione delle cellule e prevenzione dell'invecchiamento
Le sostanze antiossidanti contenute nel burro di arachidi prevengono i danni cellulari,
Contribuisce a ritardare il processo di invecchiamento.
Fornitura di energia a lungo termine
Il burro di arachidi è ricco di proteine che forniscono energia a lungo termine.
È favorevole anche alla gestione del peso grazie ai cibi ad alto contenuto di grassi.
6. Stabilizzazione della glicemia
Il burro di arachidi con un basso indice glicemico (GI)
Stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue,
Può aiutare nella gestione del diabete.
7. Rafforzare la salute delle ossa
Il burro di arachidi contenente magnesio
Mantiene la salute delle ossa ed è importante per la funzione nervosa e muscolare.
8. Riduzione dello stress
La vitamina B6 contenuta nel burro di arachidi
Promuovere la salute del sistema nervoso,
Aiuta a alleviare lo stress e l'ansia.
9. Rafforzamento del sistema immunitario
Le sostanze antiossidanti e i minerali presenti nel burro di arachidi
Rafforzare il sistema immunitario,
Contribuisce a proteggere il corpo dalle infezioni.
5
0
commento 26
주여니2맛있겠네요 좋은하루되세요~
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌아침에 맛있게 간단하게 꼭 챙겨 먹네요
- 오둥씨
몸에 좋은건 다 챙기시네요 ㅎㅎ 그릭요거트와 땅콩 버터 발라 맛나게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그릭 요거트가 고소한 맛이 있더라고요 그리고 땅콩버터가 맛있어서 사과도 좋아요
서여사땅버 많이 먹게 되는 경향이 ㅎㅎ 좋은하루되세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 이거 많이 먹으면 안 된다고 하더라고요 그런데 맛도 좋아서 좀 먹게 되죠
쩡♡저도 요즘 사과랑 땅콩버터로 아침식사 하는데 생각보다 고소하고 맛있어요ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
생각보다 고소해요 맛도 좋고요 저는 땅콩이 시키는 거라서 더 좋던데요
땡땡이혈당 스파이크 중요하지요 사과와 땅콩버터가 혈당 스파이크 잡아주는군요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘 보면 혈당이 제일 무서운 거 같아요 혈당 스파이크 잡아 준다고 하니좋죠
비니비니그릭요거트는 별루지만 땅콩버터는 좋아요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그릭 요거트 좀 단단하게 드시면은 맛도 좋아요 요거부터 계속 맛이 좋네요
이지혜땅콩버터의 효능을 알고난 후부터는 자주 챙겨먹는답니다. 땅콩 100%로 만든 땅콩버터로 드시는 거 아시죠?^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
자주 챙겨 드시고 계시는군요 저도 땅콩버터 아침마다 챙기네요
임★선식이섬유가 많아서 정말 좋을 것 같네요. 사과랑 같이 곁들여 먹으니까 더욱 더 영양이 풍부하겠어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시계 섬유가 가득이네요 아침에 사과 하나 너무 좋아요
- 이재복
같이 먹어도 괜찮은 건가요? 사과와 땅콩버터 조합 자체는 너무 맛있을 것 같긴 해요. 사과 자체도 아삭하고 달고 맛있는데 거기에 땅콩버터라니~~ 맛없없이네요 ㅎㅎ 그릭 요거트와 같이 먹어도 맛있을 것 같네요!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
같이 먹어도 좋아요 땅콩부터 정말 맛 좋고요 그릭요거트 단단해서 두부 먹는 기분이에요
..💕하니(0:01발송)땅콩버터가 되게 달아서 안좋을 것 같았는데 아니군요! 새로운 사실을 알게 되었어요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
땅콩버터가 버터라서 안 좋은지 알고 계시는데요 이게 효과는 좋다고 하더라고요
김민정사과엔 땅콩버터군요 맛있겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
땅콩버터가 혈당이 좋다고 하더라고요 오늘도 아침에 맛있게 먹어요
쩡희^^(소원💖)저도 오늘 땅버랑 사과랑 먹었어요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잘하셨네요 사과랑 은근히 땅콩버터가 잘 어울리는 거 같아요