7 metodi di gestione della salute senza costi

 

1. Non sputare, ma inghiottire.

Sputare la saliva prodotta nella bocca è come perdere il proprio tesoro più prezioso.

Nella saliva ci sono succhi digestivi, proprietà antibatteriche e innumerevoli nutrienti. È consigliabile ingoiare sempre la saliva.

 

2. Muova spesso e energicamente gli occhi.

Quando gli occhi sono stanchi, ruotare gli occhi su e giù, a sinistra e a destra o in cerchio.

Gli occhi si schiariscono presto.

 

3. Si prega di toccarsi spesso il viso.

Se si tocca frequentemente il viso, si può contribuire a prevenire diverse malattie come l'ipertensione e l'arteriosclerosi.

Le persone con mal di schiena possono ottenere buoni risultati strofinando frequentemente la zona tra il naso e le labbra con il secondo dito.

 

Spazzola frequentemente i capelli.

Se si pettina frequentemente i capelli con le dita, il cuoio capelluto viene stimolato, la testa diventa più chiara, i capelli cadono meno e diventano più lucenti.

 

5. Si prega di toccare spesso le orecchie.

Le orecchie sono strettamente correlate alla salute dei reni.

Se tocchi l'orecchio, migliorano le funzioni renali, urinarie e riproduttive.

 

6. Sposta frequentemente la lingua all'interno della bocca.

Leccando il palato con la lingua e leccando il interno della bocca si produce saliva. Questa saliva è una vitamina anti-invecchiamento.

 

Batte spesso i denti.

Se colpisci i denti con forza dall'alto e dal basso, i denti si rafforzano e diventano più sani.

 

Praticate una dieta vegana completa.

Seguendo una dieta vegetariana si può essere liberi da vari tipi di cancro.

 

 

A quanto pare, alcune parti che conosco davvero le sto facendo molto bene.

Tuttavia, parti come i denti o il viso sono cose che si scoprono improvvisamente. Pensavo che potesse essere utile, quindi lo condivido.