7 Cara Perawatan Kesehatan Tanpa Biaya

 

1. Jangan meludah, harus ditelan.

Membuang ludah yang terbentuk di dalam mulut sama saja dengan membuang harta paling berharga milik diri sendiri.

Dalam air liur terdapat cairan pencernaan, sifat antibakteri, dan banyak nutrisi. Sangat disarankan untuk menelan air liur tersebut.

 

2. Tolong gerakkan mata dengan kuat dan sering.

Ketika mata lelah, putar bola mata ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan, atau dalam lingkaran secara berputar-putar.

Segera mata menjadi cerah kembali.

 

3. Sering-seringlah menyentuh wajah Anda.

Sering menyentuh wajah dapat membantu mencegah berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan arteriosklerosis.

Orang yang sakit punggung dapat sering menggosok bagian tengah bawah hidung dengan jari telunjuk kedua untuk mendapatkan manfaat yang baik.

 

Sikatlah rambut Anda secara teratur.

Jika sering menyisir rambut dengan jari, kulit kepala akan terangsang sehingga rambut menjadi bersih, tidak mudah rontok, dan berkilau.

 

5. Tolong sering sentuh telinga Anda.

Telinga terkait erat dengan kesehatan ginjal.

Menyentuh telinga dapat meningkatkan fungsi ginjal, saluran kemih, dan sistem reproduksi.

 

6. Sering menggerakkan lidah di dalam mulut.

Dengan menjilat langit-langit mulut dan bagian dalam mulut dengan lidah, akan terbentuk air liur. Air liur ini adalah vitamin awet muda.

 

7. Sering mengetuk gigi.

Dengan mengetuk gigi dari atas dan bawah secara keras, gigi akan menjadi lebih kuat dan sehat.

 

8. Terapkan vegetarianisme secara penuh.

Dengan menjalankan pola makan vegetarian, Anda terbebas dari berbagai jenis kanker.

 

 

Ternyata, bagian-bagian yang saya ketahui dengan baik sepertinya benar-benar dikuasai dengan baik.

Tapi bagian seperti gigi atau wajah, saya baru menyadarinya sekarang. Saya mengunggahnya karena pikir mungkin bisa membantu.