Colazione, yogurt e uova fritte, tofu fritto

#Yogurt

Yogurt naturale 2

Semi di sesamo croccanti, ceci, noci, chips di cocco, macadamia

Sciroppo di prugne fermentate, sciroppo di zenzero e datteri

Mirtillo rosso 1, Mirtillo nero 2, Mirtillo blu 1

#Mattina

Yogurt / porridge di sesamo nero

Uova fritte uova fritte

Kimchi di 돌나물 senza debiti, kimchi di ravanello, kimchi di cavolo cinese

Lo stomaco non sta beneㅠ

Intendo seguire per un mese senza snack (prodotti alimentari lavorati, farina), senza anidride carbonica e senza caffè.

Mi fa sempre male anche se non faccio nulla.