Dieta sana: ogni mattina, latte di perilla e succo di pomodoro

La mia dieta salutare consiste nel bere ogni mattina un bicchiere di semi di sesamo e succo di pomodoro.

Per favore, fai in modo che papà si occupi di inviarlo~

Il perilla è ricco di omega-3 e calcio, oltre a contenere abbondanti fibre alimentari, che aiutano la motilità intestinale, migliorano l'ambiente intestinale e sono efficaci nella prevenzione della stitichezza~

L'acido rosmarinico del perilla è un polifenolo presente nelle piante.

Ha effetti antiossidanti e antinfiammatori, e può essere utile per Alzheimer o demenza

Aiuta ad accumulare e inibire i componenti beta-amiloide.

Dona conforto

Inoltre, la vitamina T contenuta nel perilla è coinvolta negli ormoni.

Non solo mantiene l'equilibrio, ma possiede anche una natura calda.

Soprattutto per me, che soffro di dolori mestruali, è molto utile.

Il succo di pomodoro che beviamo insieme ha effetti benefici sulla digestione, proprietà antiossidanti e miglioramenti estetici, quindi lo assumo regolarmente~