Dieta sana - Funghi shiitake saltati

I funghi shiitake hanno molti vantaggi, ma sono ricchi di fibre alimentari, aiutando a prevenire la stitichezza e contengono pochissime calorie.

È efficace anche per il controllo del peso.

I funghi shiitake contengono anche una grande quantità di ferro, che aiuta a migliorare l'anemia

Ricchi di antiossidanti e vitamine, prevengono l'invecchiamento della pelle

Ha anche il vantaggio di mantenerci in buona salute.

Quindi, spesso preparare facilmente il sauté di funghi shiitake.

Funghi shiitake freschi e pronti da mangiare, quindi sono più gommosi.

La consistenza è buona.

Raccogliamo e essicchiamo durante la stagione, così può essere usato come ingrediente tutto l'anno.