Dieta sana a basso contenuto di sale

Si dice che bisogna fare una colazione sostanziosa, ma io, avendo il diabete di tipo 1, influisco molto sui livelli di zucchero nel sangue, quindi di solito faccio una colazione semplice perché al mattino ci sono grandi variazioni di zucchero nel sangue.

Cerco di mangiare semplicemente, ma durante il giorno consumo molta quantità di sale, quindi cerco di seguire una dieta a basso contenuto di sale o senza sale a colazione.

Diventando abitudine, anche se si mangia semplicemente a colazione, non si ha molta fame fino a pranzo.

Può aiutare a perdere peso, è un doppio vantaggio.

Consigliamo vivamente cibi a basso contenuto di sale o senza sale.