Régime sain avec faible teneur en sel

On dit qu'il faut manger un bon petit déjeuner le matin, mais moi, avec mon diabète de type 1, cela influence beaucoup ma glycémie. Le matin, la fluctuation de la glycémie est élevée, donc je préfère manger quelque chose de simple.

Je mange simplement, mais je consomme beaucoup de sel pendant la journée, donc j'essaie de manger peu ou pas de sel le matin.

Une fois habitué, même un petit déjeuner le matin ne me fait pas vraiment faim jusqu'au déjeuner.

Ça permet de perdre du poids et d'en tirer deux bénéfices en un seul coup.

Recommandation active pour les aliments faibles en sel ou sans sel