Il mio cibo salutare è la dolce patata cotta al vapore deliziosa.

Amo molto snack come cioccolato, caramelle e gelatine, e sono sempre con qualcosa in bocca.

Sostituendo gli spuntini con patate dolci, si perde peso automaticamente e, grazie all'alto contenuto di fibre, si favorisce anche la salute.

Ultimamente mi piace mangiare le patate dolci, se le cuocio nell'air fryer sono deliziose come le patate dolci arrostite.

Se si cuoce al vapore, le patate dolci cotte al vapore sono deliziose ㅎㅎ. Sono molto gustose se si accompagnano con latte e kimchi.

Lo sto mangiando anche come sostituto del pasto la sera, e anche se l'esercizio è solo camminare nella vita quotidiana, sto perdendo un po' di peso ed è fantastico.

Domani preparerò delle patatine dolci con il miele di loto. Buon appetito e prendetevi cura della vostra salute~~ Consiglio le patate dolci!!