🥚Dieta per i dieters 🍅Insalata di verdure crude e bibimbap

🥚Dieta per i dieters 🍅Insalata di verdure crude e bibimbap

 

Il mugwort è un ingrediente ricco di acqua, povero di calorie e facilmente digeribile.

Le melanzane, che contengono circa 10-20 calorie per 100 grammi, possono essere utili per coloro che seguono una dieta per la gestione della salute.

 

Contiene enzimi proteolitici e vari enzimi digestivi che favoriscono la digestione e migliorano la funzione digestiva.

Inoltre, poiché la propria acqua contiene un'abbondante quantità di umidità, è efficace non solo per alleviare la sbornia ma anche per eliminare i sintomi di disidratazione.

 

🌻 Gli ingredienti sono...

 

Aglio tritato, cipolla, sale, semi di sesamo interi

Ho fatto riferimento alla ricetta di Pyeon Restaurant di Ryu So-Young.
Peperoncino in polvere: stevia (zucchero) : aceto : salsa di soia : salsa di pesce canary = 5:4:3:2:1
Ho riassunto facilmente in questo modo

Ho ridotto perché non preferisco il dolce, si prega di prendere nota.