Alghe di mare... Fucus, fibra alimentare👍👍

Oggi pranzo con il kombu.

Due pezzi di sgombro sono finiti..

 

Non è forse un pasto che si prende cura anche della salute?

La zuppa di pasta di soia con cavolo era anche molto deliziosa.

 

 

Voglio mangiare molto di gompì

Ho portato un po' meno riso... ma ho mangiato un pasto delizioso e salutare.

 

 

 

쇠미역...곰피 식이섬유👍👍

 

쇠미역...곰피 식이섬유👍👍

 

Salute delle ossa e alleviamento dell'artrite

Le piante di gompip aiutano la salute delle ossa.

Il ginseng contiene un componente di calcio benefico per le ossa, che aiuta a formare lo scheletro dei bambini in crescita e a prevenire l'osteoporosi che si manifesta dopo la mezza età.

 

Inoltre, i benefici della gompì aiutano ad alleviare l'artrite.

 

Nel fusto di gompì si trova una sostanza chiamata florotanina, che è benefica per l'artrite. Questa sostanza aiuta a ridurre e inibire l'infiammazione della cartilagine articolare attraverso un'azione antinfiammatoria, contribuendo ad alleviare l'artrite. Pertanto, coloro che soffrono di disturbi articolari possono trarre beneficio dal consumo regolare di gompì.

 

Salute dei vasi sanguigni

Le proprietà del gombo rendono i vasi sanguigni più sani.

Il gombo contiene alcaloidi e flavonoidi, che sono componenti che contribuiscono alla salute dei vasi sanguigni. Questi componenti possono aiutare a ridurre il colesterolo dannoso nel sangue e i trigliceridi, contribuendo così a prevenire malattie vascolari come l'iperlipidemia.

 

 

 

 

hub-link

5.3K persone stanno parlando di iperlipidemia ora

commento28
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    요~구내 식당에는 생선이 자주 나와서
    좋네요
    식판올때면 꼭옥 생선이 보여서요
    해초류는 우리몸에 좋은걸 많이 주더라고요
    저는 요즘 김을후라이팬에  살짝만 
    구워서 간장에 많이 싸먹고 있어요 
     잘 보고갑니다
    오늘도 행복한 금요일 충실히 근무잘 하시고
    오후 날라라 응겨운  
    퇴근 잘하시길 바랍니다 🤗🤗🌸
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    간장에 싸서 먹어도 맛좋둔요 
    ㅎㅎ 매일 기분 좋게 점심시간을 즐겼네요 
  • immagine del profilo
    성민
    식당 메뉴가 웰빙식으로 영양사가 구성하는?
    느낌이 확다가 오는 식단이네요!
    건강하게 맛나게 드시겠네요
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
     정말 웰빙식이죠 ~
    매일 건강식단으로 잘 챙겼던거 같아요 
  • immagine del profilo
    투잡러
    곰피 초고추장에 쌈싸먹으면
    최고죠
    고등어에브로콜리까지
    영양이 골고루 배식됐네요
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    고등어는 오메가3
    곰피는 관절염에 전부 맛난 식단이죠 
  • immagine del profilo
    안레몬
    곰피 초장찍으면 너무 맛나지요. 관절염을 완화하는 효과도 있군요. 잘 보고 갑니다.
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    전 혈액순환에만
    미역류라서 좋은줄이요 
    관절염효과 맘에 드네요 
  • 쩡♡
    곰피 초고추장에 쌈 싸드시면
    완전 맛있죠
    건강 식단 잘 챙겨 드셨네요^^
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    맞아요  . 곰피는 초고추장에
    밥도 싸서 먹으면 맛 좋아요 
  • immagine del profilo
    서나얌
    건강하고 맛있게 드셧네요 
    ㅎㅎ조은 하루 되세여
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    매일 맛있는 
    식단으로 회사에서 먹었죠 
  • immagine del profilo
    땡땡이
    오늘은 곰피를 쓸어담아 오셨군요ㅎㅎ
    맛있게 드셨겠어요?
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    곰피나오면 그냥 싹쓸이 ㅋㅋ
    제가 젤 좋아 하네요 
  • immagine del profilo
    박금주
    일반 다시마보다 곰피가 더 맛이 있는 거 같애요
    시장 가면 가격도 더 비싸더라고요
    만나게 되세요
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    다시마보다 곰피가 더 쫄깃하고 
    맛도 좋은거 같아요 ㅎㅎ 
  • immagine del profilo
    깐데또까
     곰피 밥에 쌈싸서 초장에 찍어 먹음
      맛도 좋고 건강에도 좋지요
     고등어도 함께~  챙겨주기 잘하셧어요 
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    곰피를 싸서 초장에 먹음 
    그맛이 끝내 주네요 
  • immagine del profilo
    거친 찔레꽃
    오늘도 여전히 건강한 식단으로
    짜임새있게 골고루  한끼
    잘챙겨드셨습니다
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    그쵸 여전히 맛난식당
    회사 식당이 참 맛도 좋았어요 
  • immagine del profilo
    지영도영
    정말 건강한 밥상이네요
    즐건 오후되세요
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    회사에서는 건강한 밥상
    곰피 자주 먹었던거 같아요 
  • immagine del profilo
    영진왕빠
    정말 직원 식당이 저렇게 잘나와도 되는
    건가요 곰피 먹고 싶어요 
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    곰피 맛좋죠 
    저도 아주 좋아 해서요 ㅋㅋ
    매일 많이 먹었죠 
  • immagine del profilo
    러블리
    곰피 초고추장이나
    양념간장에 쌈싸먹으면
    집나간 입맛돋아요
    혈관이나 관절염에도
    좋다니 많이드세요
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    양념간장은 안 먹어 봤는데
    한번 먹어 볼게요 궁금 하네요 
  • immagine del profilo
    비니비니
    오늘 점심은 건강하게 챙기셨네요
    전 곰피 안 먹어봤네요^^;
    immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    곰피 좋아요 
    오늘도 다 해놨죠 
    내일 부터 맛나게 먹을려고요