Alghe di mare... Fucus, fibra alimentare👍👍
Oggi pranzo con il kombu.
Due pezzi di sgombro sono finiti..
Non è forse un pasto che si prende cura anche della salute?
La zuppa di pasta di soia con cavolo era anche molto deliziosa.
Voglio mangiare molto di gompì
Ho portato un po' meno riso... ma ho mangiato un pasto delizioso e salutare.
Salute delle ossa e alleviamento dell'artrite
Le piante di gompip aiutano la salute delle ossa.
Il ginseng contiene un componente di calcio benefico per le ossa, che aiuta a formare lo scheletro dei bambini in crescita e a prevenire l'osteoporosi che si manifesta dopo la mezza età.
Inoltre, i benefici della gompì aiutano ad alleviare l'artrite.
Nel fusto di gompì si trova una sostanza chiamata florotanina, che è benefica per l'artrite. Questa sostanza aiuta a ridurre e inibire l'infiammazione della cartilagine articolare attraverso un'azione antinfiammatoria, contribuendo ad alleviare l'artrite. Pertanto, coloro che soffrono di disturbi articolari possono trarre beneficio dal consumo regolare di gompì.
Salute dei vasi sanguigni
Le proprietà del gombo rendono i vasi sanguigni più sani.
Il gombo contiene alcaloidi e flavonoidi, che sono componenti che contribuiscono alla salute dei vasi sanguigni. Questi componenti possono aiutare a ridurre il colesterolo dannoso nel sangue e i trigliceridi, contribuendo così a prevenire malattie vascolari come l'iperlipidemia.









