Sembra che tu abbia sintomi di depressione lieve. Una consulenza psichiatrica potrebbe essere utile?

Qualcuno di voi ha mai consultato uno psichiatra a causa dei sintomi della depressione? A mio avviso, sembra che io abbia lievi sintomi di depressione. A volte non ho alcuna motivazione per nulla e mi sento senza energie. E ci sono anche momenti in cui tutto sembra essere visto in modo pessimistico. In questi momenti, mi sento così difficile da affrontare che esco a camminare senza una meta, o incontro qualcuno. Tuttavia, non miglioro completamente. Il problema è che questi sintomi si ripetono periodicamente. In caso di sintomi iniziali di depressione come questi, consultare uno psichiatra e ricevere trattamento potrebbe aiutare a migliorare?