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장수왕: La mia esperienza di dolore - Dolore alla spalla destra
2024.07.23 15:36
Da un giorno, ho iniziato a provare un dolore pulsante profondo nella spalla destra.
Non riesco nemmeno a sollevare le spalle o a sollevare cose pesanti.
Ho visitato la clinica ortopedica Jeongseong.
Dopo la risonanza magnetica, si dice che abbia la sindrome della cuffia dei rotatori.
Dopo un'iniezione a strati sulla spalla una volta alla settimana per 4 settimane, ci ha detto di tornare tra 3 settimane.
Successivamente, l'infermiera mi ha installato l'app per l'esercizio dell'articolazione della spalla. Il dottore ha esaminato la cartella clinica e ha allegato gli esercizi necessari affinché potessi eseguirli.
Forse a causa di un allenamento costante, ho avuto solo una o due volte la sensazione di indolenzimento a metà, ma ora sono più cauto, anche se i pesi sono ancora comodi come prima, senza differenze rispetto a prima del dolore, e uso le spalle senza problemi.
[App di allenamento installato]
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- 01CommentiSe hai l'abitudine di lavarti le mani frequentemente e con vigore, la barriera cutanea potrebbe essere danneggiata, causando potenzialmente secchezza, desquamazione o irritazione cutanea a contatto con l'acqua. Poiché esistono diverse possibilità, come eczema cronico delle mani, dermatite da contatto irritativa, dermatite da contatto allergica e danni allo strato corneo, è necessaria una diagnosi accurata. Se non è possibile fissare un appuntamento presso l'Ospedale Universitario Nazionale di Seoul, ti consigliamo di contattare i reparti di dermatologia di altri ospedali universitari o ospedali generali di terzo livello.611026.11.08
- 03CommentiHai assunto correttamente gli Omega-3 e hai dormito bene. Ottimo lavoro!1250026.07.21
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Esercizi~[4]
1050026.06.08 - 05
Mi sono preso cura della salute delle mie ossa.[5]
1161026.05.25
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