[Dubbio] Ipotensione ortostatica

Soffro di ipotensione ortostatica e mi svenisco una o due volte all'anno da quando ero uno studente delle scuole medie.

Sento di non fare abbastanza esercizio fisico, quindi sto cercando di allenarmi regolarmente.

Mi assicuro di mangiare anche bene.

È molto in buona salute fisicamente.

Improvvisamente si sente nervoso o teso

Quando si verifica una situazione spaventosa, anche io mi blocco e la mia mente si svuota.

Perdo conoscenza.

Ora che lo faccio ogni anno, sono diventato abituato e cerco di proteggere la testa quando compaiono i sintomi precursori.

Dentro e fuori, senza distinzione

Prima di tutto, appoggiarsi al muro e sedersi con le gambe incrociate sul pavimento.

Sto aspettando in fila.

Ci sono persone come me che si verificano così frequentemente?

Mi chiedo come affrontate la situazione.