[Preocupación] Hipotensión ortostática

Sufro de hipotensión ortostática y desde la secundaria me desmayo una o dos veces al año.

Creo que no hago suficiente ejercicio, así que estoy haciendo ejercicio de manera constante.

También me aseguro de comer bien.

Estoy en muy buena salud física.

De repente, sentir tensión o nerviosismo

Cuando ocurre una situación aterradora, sin darme cuenta, mi cabeza se queda en blanco.

Se desmaya.

Ahora que lo hago todos los años, me he acostumbrado y cuando aparecen los síntomas previos, intento proteger mi cabeza.

Ya sea en interiores o exteriores

Primero, recárgate en la pared y siéntate en el suelo con las piernas cruzadas.

Estoy en espera.

¿Hay alguien más que tenga episodios tan frecuentes como yo?

Me gustaría saber cómo maneja la situación.