Ho problemi di congestione nasale.

Non ho rinite, ma a volte ho un forte senso di congestione nasale, quindi mi sento soffocare e continuo a tossire.

Quando la tosse si intensifica e si ha mal di gola, febbre e si sente difficoltà, ci sono persone che si trovano in questa situazione?

Se vai in ospedale per congestione nasale, ti dicono di non soffiare il naso, perché potrebbe stressare la mucosa nasale e causare un sanguinamento dal naso.

Dicono che non sia buono, ma quando ci si sente oppressi si può sentirsi meglio semplicemente liberandosi, quindi spesso si fa così, ma mi hanno detto che non si dovrebbe fare. Vorrei sapere cosa si può fare quando si ha un forte blocco nasale e se ci sono metodi di prevenzione o di gestione.