Consigli utili per il trattamento della depressione

Mi sono sposato e sono rimasta incinta a 23 anni, e tra i miei amici sono stata molto veloce a sposarmi e avere figli.

E poi è arrivata la depressione

I sintomi erano gravi e tutte le situazioni erano disperate.

Quando ho deciso che non ce l'avrei fatta, ho parlato seriamente con mio marito e sono andata a ricevere cure e consulenza.

All'inizio, mi sembrava troppo umiliante e imbarazzante dover mostrare tutto il mio lato più profondo a mio marito, ma

Sono felice di aver condiviso i pensieri riguardo alle visite mediche, alle consulenze e all'assunzione dei farmaci.

La depressione e il disturbo bipolare spesso mi fanno perdere il controllo delle mie emozioni e, quando scavo in profondità, sembra che non ci sia fine, ma il fatto che il mio più vicino protettore e coniuge conosca tutte queste situazioni, lavori con me e mi mostri considerazione credo siano stati i metodi di cura più efficaci per il mio miglioramento.

Oggi andare dallo psichiatra non è affatto un peccato né una vergogna. Sembrerebbe che tutti evitino questa cosa, ma le malattie che colpiscono le emozioni e la mente sono come quelle che colpiscono il corpo, quindi è meglio informare e condividere la verità con le persone più vicine a noi e andare insieme in ospedale.

Spero che tutte le mamme che affrontano depressione e disturbo bipolare trovino forza, e vorrei dire loro che non sono affatto un difetto, quindi siate coraggiose e non nascondetevi.