(お得な情報)うつ病の治療

23歳で結婚し、妊娠し、周囲の友人たちの中で非常に早く結婚と出産をしました

そしてうつ病になったんですよ

症状は深刻で、すべての状況が絶望的でした。

どうしてもできないと思ったとき、夫に真剣に話し、診療と相談を受けに行きました。

最初は夫に自分のすべての底を見せなければならないのが恥ずかしくて恥ずかしかったけれど

診察と相談を受けて薬を服用し、考えを共有できて良かったと思います。

うつ病や双極性障害のとき、私は自分の感情をコントロールできないことが多く、底まで落ち込むときは果てしなく沈んでしまいます。でも、私の最も身近な保護者であり配偶者がそのすべての状況を理解し、一緒に努力し思いやってくれることが、私が良くなるための最も大きな治療法だと感じています。

最近は精神科に行くことは決して罪でも恥ずかしいことでもありません。皆が避けているように見えますが、感情や心の痛みは身体の痛みと同じです。私の最も身近な人に必ず事実を伝え、共有し、一緒に病院に行くことが良いと思います。

うつ病や双極性障害を抱えるすべてのお母さんたちが頑張れることを願っています。それは決して恥ずかしいことではないので、勇気を持って隠さないでくださいとお伝えしたいです。