[Informazioni sulla salute] Segni per capire se sono in menopausa

È meglio non entrare in menopausa, ma ho alcuni sintomi che potrebbero indicare che sono già in menopausa.

Controlla se hai sintomi della menopausa.

Hai improvvisi arrossamenti del viso e sudorazione?

Hai problemi di secchezza vaginale o secrezioni anomale?

Hai difficoltà a urinare?

Controlla se ci sono cambiamenti sulla pelle

Hai sintomi mentali? Verifica se hai insonnia e depressione.

Se si presentano questi sintomi, migliorare l'alimentazione, fare esercizio fisico e trattamenti ormonali per gestire i sintomi della menopausa e prevenire l'osteoporosi

Può aspettarsi risultati efficaci.