[Thông tin sức khỏe] Các triệu chứng nhận biết tôi có đang mãn kinh hay không

Tốt hơn là không bị mãn kinh, nhưng tôi có các triệu chứng cho thấy có thể tôi đã mãn kinh.

Hãy kiểm tra xem bạn có triệu chứng mãn kinh không.

Bạn có triệu chứng bừng mặt đỏ và đổ mồ hôi đột ngột không?

Bạn có vấn đề về khô âm đạo hoặc dịch âm đạo bất thường không?

Bạn có gặp khó khăn khi đi tiểu không?

Hãy kiểm tra xem có sự thay đổi nào trên da không.

Bạn có các triệu chứng về tâm thần không? Hãy kiểm tra xem bạn có mất ngủ và cảm giác trầm cảm không.

Nếu gặp các triệu chứng này, hãy cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục và điều trị hormone để quản lý các triệu chứng mãn kinh và phòng ngừa loãng xương

Bạn có thể mong đợi hiệu quả.