(Preoccupazione) Problema di perdita di capelli

Ultimamente sto perdendo molti capelli e sono preoccupato.

In passato cadevo già, ma sembra che la quantità stia aumentando progressivamente. I capelli sono sparsi molto sul pavimento, quindi è difficile pulire. Stavo mangiando fagioli neri, ma recentemente ho visto in TV che non sono efficaci, sono rimasto sorpreso. Sono curioso di sapere quali sono i metodi efficaci per la perdita di capelli.