Recensione del trattamento della cistite

Ciao, sono recentemente una sopravvissuta abbastanza "in voga" (?). Onestamente, ho molto riflettuto se scriverne o meno. Ma dopo aver scritto, ho pensato che potrebbe dare un po' di conforto a chi sta passando per la stessa cosa, quindi ho deciso di pubblicarlo sul forum. La cistite, è stata davvero un avversario difficile da affrontare.

All'inizio pensavo semplicemente "Oh, è un po' fastidioso". Ogni volta che andavo in bagno, sentivo una leggera fitta e avevo la sensazione che l'urina non fosse limpida. Ma ero così occupato che non ci ho dato troppo peso. Non è forse la tendenza di questi tempi? Tutti si sforzano troppo e poi, quando il corpo dà segnali, si prendono cura di sé. Ma dopo alcuni giorni, ho capito che non era uno scherzo. Dopo essere andato in bagno, volevo tornare di nuovo, e come dire... mi sembrava che la vescica stesse organizzando una festa a modo suo. In quel momento ho capito che si trattava di una cistite.ㅜㅜㅜ

Il giorno in cui ho deciso di andare in ospedale rimarrà davvero impresso nella mia memoria. Entrando nel reparto di ginecologia, mi sono sentita un po' imbarazzata, ma ormai prendersi cura della propria salute è più alla moda, vero? Il medico ha fatto un'ecografia e un'analisi delle urine e ha detto: "È una cistite acuta". Ha spiegato che si è infiammata a causa di un'infezione batterica. Dopo aver ricevuto la prescrizione, ho iniziato a prendere gli antibiotici, ma non è stato facile. Bisogna assumerli regolarmente due volte al giorno e bere molta acqua, mi ha raccomandato, così ho aggiornato il mio stile di vita portando sempre con me una bottiglia d'acqua. Ma, onestamente, all'inizio, anche dopo aver preso le medicine, non sentivo subito miglioramenti, ed è stato un po' frustrante.

La cosa più difficile durante il trattamento è stata prevenire la recidiva. Si dice che una volta che si ha un'infiammazione della vescica, può tornare. Soprattutto, cercando su Naver, ho trovato molte recensioni che parlavano di essere intrappolati nel "loop di recidiva della cistite", quindi sono rimasta un po' spaventata. Perciò ho ideato un mio progetto di completa guarigione. Prima di tutto, l'acqua! Ho bevuto almeno 2 litri al giorno. Ho anche comprato una borraccia intelligente con allarme, e ogni volta che suona, bevo a grandi sorsi. Ultimamente, seguendo le tendenze del benessere, non è stato affatto male.

Ho anche rivisto la mia dieta. Ho cercato di evitare cibi troppo piccanti o salati e ho iniziato a prendere probiotici, come yogurt o integratori di fermenti lattici. Si dice che la salute intestinale sia collegata anche alla prevenzione della cistite. Ma non è stato facile. Quando si lavora fino a tardi in ufficio, è normale ordinare cibo da asporto... Tuttavia, sono stato paziente e ho portato a casa insalate o petto di pollo, resistendo. Di conseguenza, mi sono sentito più leggero e i sintomi della cistite sono diminuiti gradualmente.

Ho aggiunto anche un po' di esercizio fisico. In realtà, mi chiedevo quale fosse il collegamento tra esercizio e cistite, ma si dice che migliorando la circolazione sanguigna si riducono anche le infiammazioni. Quindi ultimamente ho seguito gli allenamenti casalinghi di tendenza, facendo stretching e esercizi di forza leggeri.

Dopo circa un mese di trattamento, finalmente i sintomi sono quasi scomparsi. Anche il numero di volte che vado in bagno è diminuito, e quella sensazione di fastidio è sparita~ Sono andato a fare una visita di controllo dal dottore, e quando mi ha detto "È completamente guarito", mi sono sentito davvero orgoglioso. Ma qui non finisce tutto. Anche dopo la guarigione, sto ancora cercando di prevenire la recidiva della cistite. L'abitudine di bere acqua è diventata ormai parte della mia routine, e ogni tanto bevo anche succo di mirtillo. Un altro consiglio che posso dare è di non trattenere troppo a lungo il bisogno di andare in bagno. Si dice che questo sia il vero colpevole della cistite. Ultimamente, anche in ufficio, dico con fierezza "Devo andare in bagno" e ci vado senza problemi. Prendersi cura della propria salute è più elegante.

Guardando indietro, la lotta contro la cistite è stata difficile, ma è stata anche un'occasione per diventare più sana. Ho imparato molto durante il processo di cura e ho iniziato a prestare più attenzione al mio corpo. Se qualcuno sta attualmente affrontando problemi di cistite, non preoccupatevi troppo. Seguendo bene le medicine, bevendo molta acqua e cambiando leggermente le abitudini di vita, si può superare facilmente. Come me! Dopo la guarigione, la qualità della vita cambia davvero, quindi non mollate e andate fino in fondo.