Comentarios sobre el tratamiento de la cistitis

Hola, soy una sobreviviente de cistitis que últimamente está bastante en boga(?). Honestamente, he pensado mucho si debería dejar esto por escrito. Pero al escribirlo, pensé que tal vez podría ser de ayuda para quienes están pasando por lo mismo, así que lo comparto en el tablón. La cistitis fue realmente un oponente difícil de enfrentar.

Al principio, simplemente pensé: "Oh, esto es un poco incómodo". Cada vez que iba al baño, sentía una ligera punzada y tenía la sensación de que mi orina no era clara. Pero estaba ocupado y no le presté mucha atención. ¿No es eso una tendencia ahora? Todos se esfuerzan demasiado y solo prestan atención cuando su cuerpo les da señales. Pero después de unos días, me di cuenta de que no era una broma. Después de ir al baño, quería volver otra vez, y, ¿cómo decirlo? Sentía como si mi vejiga estuviera organizando una fiesta a su antojo. Entonces me di cuenta. Esto es cistitis.ㅜㅜㅜ

El día en que decidí ir al hospital realmente lo recuerdo. Cuando entré en la sala de obstetricia y ginecología, me sentí un poco avergonzada, pero hoy en día cuidar la salud es más de moda, ¿verdad? El doctor hizo una ecografía y un análisis de orina y dijo: "Es una cistitis aguda". Me explicó que la inflamación fue causada por una infección bacteriana. Después de recibir la receta, empecé a tomar antibióticos, pero no fue fácil. Me insistieron en que debía tomarlos dos veces al día puntualmente y beber mucha agua, así que mejoré mi estilo de vida llevando una botella de agua conmigo. Pero, honestamente, en las primeras etapas, no sentí que mejorara inmediatamente después de tomar la medicación, lo que fue un poco frustrante.

Lo más difícil durante el proceso de tratamiento fue prevenir la recurrencia, ya que una vez que tienes cistitis, puede volver. Especialmente, al buscar en Naver, encontré muchos comentarios que decían que estaban atrapados en un "bucle de recurrencia de cistitis", así que me asusté un poco. Por eso, diseñé mi propio proyecto de recuperación completa. Primero, agua! Bebí al menos 2 litros al día. Incluso compré una botella de agua inteligente que hacía sonar una alarma cada vez que tenía que beber. Últimamente, seguía la tendencia de bienestar, así que no estuvo mal.

También he ajustado mi dieta. Evito lo más posible las comidas picantes y saladas, y comencé a tomar probióticos, como yogur o suplementos de bacterias beneficiosas. Dicen que la salud intestinal también está relacionada con la prevención de la cistitis. Pero no es fácil. Cuando trabajo hasta tarde en la oficina, es natural que me incline por la comida a domicilio... Aun así, me esforcé y en casa comía ensaladas o pechuga de pollo. Como resultado, siento que mi cuerpo se ha aligerado y los síntomas de la cistitis han ido disminuyendo poco a poco.

También añadí un poco de ejercicio. La verdad, pensaba que no tenía relación entre el ejercicio y la cistitis, pero me dijeron que si mejora la circulación sanguínea, también disminuyen las inflamaciones. Así que últimamente he estado siguiendo las rutinas de entrenamiento en casa que están de moda, haciendo estiramientos y ejercicios de fuerza ligeros.

Después de aproximadamente un mes de tratamiento, finalmente los síntomas desaparecieron casi por completo. La frecuencia de ir al baño también disminuyó, y esa sensación incómoda desapareció. Cuando fui a una revisión con el médico, me dijo que estaba completamente recuperado, y me sentí realmente orgulloso. Pero esto no es el final. Incluso después de la recuperación total, sigo esforzándome para prevenir la recurrencia de la cistitis. Ahora, beber agua se ha convertido en parte de mi rutina, y de vez en cuando tomo jugo de arándano. Además, un consejo más es no aguantar mucho tiempo en el baño. Dicen que eso es un factor oculto en la cistitis. Hoy en día, en la oficina, digo con confianza "Voy al baño" y regreso. Porque cuidar de la salud es lo más genial.

Al mirar hacia atrás, la lucha contra la cistitis fue difícil, pero también fue una oportunidad que me hizo más saludable. Aprendí mucho durante el proceso de tratamiento y me volví más consciente de mi cuerpo. Si alguien está preocupado por la cistitis en este momento, no se preocupe demasiado. Con una buena medicación, bebiendo mucha agua y cambiando un poco los hábitos de vida, puede superarlo con éxito. ¡Como yo! Después de la recuperación, la calidad de vida realmente cambia, así que no se rinda y siga adelante hasta el final.