Retour d'expérience sur le traitement de la cystite

Bonjour, je suis récemment une survivante de la cystite qui fait un peu sensation(?). Honnêtement, j'ai beaucoup hésité à écrire cela. Mais en l'écrivant, je me suis dit que cela pourrait peut-être donner un peu de courage à ceux qui souffrent comme moi, alors je le publie sur le forum. La cystite, c'était vraiment un adversaire difficile à affronter.

Au début, je me suis dit simplement « Ah, c'est un peu gênant ». À chaque fois que j'allais aux toilettes, j'avais une légère sensation de picotement, et j'avais l'impression que mon urine n'était pas claire ? Mais comme j'étais occupé, je n'y ai pas prêté attention. Ce n'est pas la tendance ces jours-ci ? Tout le monde pousse un peu ses limites, puis quand le corps envoie des signaux, on s'en occupe. Mais après quelques jours, je me suis rendu compte que ce n'était pas une blague. Après être allé aux toilettes, j'avais envie d'y retourner, et comment dire... c'était comme si ma vessie organisait une fête à sa guise. C'est là que j'ai compris. C'était une cystite.ㅜㅜㅜ

Le jour où j'ai décidé d'aller à l'hôpital reste vraiment gravé dans ma mémoire. En entrant dans la salle d'obstétrique, c'était un peu gênant, mais de nos jours, prendre soin de sa santé, c'est plus tendance, non ? Le médecin a fait une échographie et une analyse d'urine, puis a dit : « C'est une cystite aiguë. » Il a expliqué que c'était dû à une infection bactérienne qui avait provoqué une inflammation. Après avoir reçu la prescription, j'ai commencé à prendre des antibiotiques, mais ce n'était pas si simple. Il fallait les prendre deux fois par jour régulièrement, et il a insisté sur le fait qu'il fallait boire beaucoup d'eau, alors j'ai amélioré mon style de vie en portant une bouteille d'eau partout. Mais honnêtement, au début, même en prenant les médicaments, je ne ressentais pas immédiatement d'amélioration, ce qui était un peu frustrant.

Ce qui a été le plus difficile dans le processus de traitement, c'était la prévention de la récidive. On m'a dit qu'une cystite peut revenir après une première fois. En particulier, en recherchant sur Naver, j'ai trouvé beaucoup de commentaires disant qu'on peut être piégé dans une "boucle de récidive de cystite", ce qui m'a un peu effrayé. Alors, j'ai élaboré mon propre projet de guérison. D'abord, l'eau ! Je buvais au moins 2 litres par jour. J'ai même acheté une bouteille d'eau intelligente avec une alarme qui sonne chaque fois que je dois boire. Récemment, je me suis senti comme en suivant la tendance du bien-être, ce qui n'était pas si mal.

J'ai aussi ajusté mon régime alimentaire. J'évite autant que possible les aliments épicés et salés, et j'ai commencé à prendre des probiotiques, comme du yaourt ou des compléments de bactéries bénéfiques. On dit que la santé intestinale est liée à la prévention de la cystite, alors j'essaie de suivre ces conseils. Mais ce n'est pas toujours facile. Lors des heures supplémentaires au travail, il est naturel de céder à la nourriture livrée... Pourtant, j'ai résisté et j'ai préféré manger des salades ou du blanc de poulet à la maison. En faisant cela, je me suis senti plus léger, et les symptômes de la cystite ont commencé à s'atténuer.

J'ai aussi ajouté un peu d'exercice. En fait, je me demandais quel était le rapport entre l'exercice et la cystite, mais on m'a dit que si la circulation sanguine s'améliore, l'inflammation diminue aussi. Donc, ces derniers temps, je fais des exercices à la maison en suivant les tendances, en faisant des étirements et des exercices de musculation légers.

Après environ un mois de traitement, les symptômes ont enfin presque disparu. Le nombre de fois que je vais aux toilettes a diminué, et cette sensation désagréable est partie~. Je suis allé faire un contrôle chez le médecin, et j'ai été vraiment fier d'entendre "c'est complètement guéri". Mais ce n'est pas la fin ici. Même après la guérison complète, je continue à faire des efforts pour prévenir la récidive de la cystite. La habitude de boire de l'eau est maintenant intégrée à ma routine, et je prends aussi parfois du jus de cranberry. Un autre conseil que je peux donner, c'est de ne pas retenir longtemps dans les toilettes. C'est ce que l'on dit être la cause cachée de la cystite. Ces jours-ci, je dis fièrement au travail : "Je vais aux toilettes", et je pars. Prendre soin de sa santé, c'est encore plus cool.

En y repensant, la lutte contre la cystite a été difficile, mais cela m'a rendu plus sain. J'ai appris beaucoup pendant le traitement et je suis devenu plus attentif à mon corps. Si quelqu'un traverse actuellement des soucis à cause de la cystite, ne vous inquiétez pas trop. En prenant bien vos médicaments, en buvant beaucoup d'eau et en changeant légèrement vos habitudes de vie, vous pouvez tout à fait surmonter cela. Comme moi ! Après la guérison, la qualité de vie change vraiment, alors ne abandonnez pas et allez jusqu'au bout.