Ulasan pengobatan infeksi kandung kemih

Halo, saya akhir-akhir ini adalah penyintas uretritis yang cukup terkenal(?). Jujur saja, saya banyak mempertimbangkan apakah akan menulis ini atau tidak. Tapi setelah saya menulisnya, saya pikir mungkin bisa sedikit memberi kekuatan kepada orang-orang yang mengalami hal yang sama seperti saya, jadi saya mempostingnya di papan pengumuman. Uretritis, benar-benar lawan yang tidak mudah.

Awalnya saya hanya merasa, "Ah, agak tidak nyaman." Setiap kali pergi ke kamar kecil, terasa sedikit perih, dan merasa urin tidak jernih? Tapi karena sibuk, saya mengabaikannya. Apakah ini tren belakangan ini? Semua orang mungkin terlalu memaksakan diri, lalu tubuh memberi sinyal, baru mereka memperhatikan. Tapi beberapa hari kemudian, saya menyadari bahwa ini bukan lelucon. Setelah pergi ke kamar kecil, saya ingin pergi lagi, dan entah kenapa... rasanya seperti kandung kemih mengadakan pesta sesuka hati. Saat itu saya menyadari, ini pasti uretritis.ㅜㅜㅜ

Hari saya memutuskan untuk pergi ke rumah sakit benar-benar melekat di ingatan saya. Saat saya membuka pintu klinik kandungan dan masuk, sedikit merasa malu, tapi sekarang menjaga kesehatan kan lebih keren, ya? Dokter melakukan pemeriksaan ultrasound dan tes urine, lalu langsung mendiagnosis, "Ini adalah infeksi kandung kemih akut." Katanya karena infeksi bakteri menyebabkan peradangan. Setelah mendapatkan resep dan mulai mengonsumsi antibiotik, ternyata tidak semudah itu. Harus diminum dua kali sehari secara teratur, dan harus banyak minum air, katanya. Jadi, saya meningkatkan gaya hidup dengan membawa botol air kemana-mana. Tapi jujur saja, di awal, meskipun sudah minum obat, rasanya tidak langsung membaik, jadi agak frustrasi.

Yang paling sulit selama proses pengobatan adalah pencegahan kekambuhan. Saya mendengar bahwa infeksi kandung kemih bisa datang kembali setelah sekali terjadi. Terutama setelah mencari di Naver, banyak ulasan yang mengatakan bahwa mereka terjebak dalam "lingkaran kekambuhan infeksi kandung kemih", jadi saya agak takut. Oleh karena itu, saya membuat proyek penyembuhan sendiri. Pertama-tama, minum air! Minimal 2 liter sehari. Bahkan saya membeli botol air pintar dan setiap kali alarm berbunyi, saya langsung meneguknya. Saat ini, saya merasa mengikuti tren wellness, jadi tidak terlalu buruk.

Saya juga mengubah pola makan saya. Saya berusaha menghindari makanan pedas dan asin sebanyak mungkin, dan mulai mengonsumsi probiotik seperti yogurt atau suplemen probiotik. Karena kesehatan usus dikatakan berhubungan dengan pencegahan infeksi kandung kemih. Tapi ini tidak mudah juga. Saat lembur di kantor, pasti tergoda untuk memesan makanan dari luar.. Tapi saya tetap menahan diri dan makan salad atau dada ayam di rumah. Karena itu, saya merasa tubuh menjadi lebih ringan, dan gejala infeksi kandung kemih pun semakin berkurang.

Saya juga menambahkan sedikit latihan. Sebenarnya, saya bertanya-tanya apa hubungannya antara olahraga dan infeksi kandung kemih, tetapi katanya jika sirkulasi darah membaik, peradangan juga berkurang. Jadi akhir-akhir ini saya mengikuti tren latihan di rumah, melakukan stretching dan latihan kekuatan ringan.

Sekitar sebulan setelah pengobatan, akhirnya gejalanya hampir hilang. Jumlah kunjungan ke kamar kecil juga berkurang, dan rasa tidak nyaman itu pun hilang~. Ketika saya pergi untuk pemeriksaan ulang dengan dokter, saya merasa sangat bangga mendengar kata-kata, "Sudah sembuh dengan bersih." Tapi ini bukan akhir dari segalanya. Setelah sembuh total, saya tetap berusaha mencegah kekambuhan infeksi kandung kemih. Kebiasaan minum air sekarang menjadi rutinitas saya, dan saya juga sesekali minum jus cranberry. Satu tips lagi, jangan menahan buang air kecil terlalu lama. Katanya, ini adalah penyebab tersembunyi dari infeksi kandung kemih. Saat ini, di kantor, saya dengan percaya diri mengatakan, "Saya akan ke kamar kecil sebentar," dan pergi. Karena menjaga kesehatan itu lebih keren, kan.

Melihat kembali, perjuangan melawan radang kandung kemih memang sulit, tetapi itu menjadi pengalaman yang membuat saya lebih sehat. Saya belajar banyak selama proses pengobatan dan menjadi lebih peduli terhadap tubuh saya. Jika ada yang sedang berjuang karena radang kandung kemih saat ini, jangan terlalu khawatir. Minum obat dengan baik, banyak minum air, dan sedikit mengubah kebiasaan hidup sudah cukup untuk mengatasinya. Seperti saya! Setelah sembuh, kualitas hidup benar-benar berubah, jadi jangan menyerah dan terus berjuang sampai akhir.